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- 如何判断是否患上“网络成瘾症”?
网络成瘾症(IAD)也称病理性网络使用(PIU)。主要表现为:对网络有心理依赖感,不断增加上网时间;从上网行为中获得愉快和满足,下网后感觉不快;在个人现实生活中花很少的时间参与社会活动和与他人交往;以上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题;倾向于否定过度上网给自己的学习、工作和生活造成的损害。
       专家指出,过度使用网络常常会导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面,会出现注意力不能集中和持久,记忆力减退,对其他活动缺乏兴趣,为人冷漠,缺乏时间感,情绪低落。在躯体方面,会出现不能维持正常的睡眠周期,停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。在行为方面,会出现品行障碍,产生攻击性行为。
 
     如何判断是否患上“网络成瘾症”?
  1. 专家指出,必须在过去12个月中表现出下列7种症状中的3种以上:
  2. 耐受性增强,以上网时间不断增加来得到满足;
  3. 戒断症状,即停止上网则出现明显的焦虑伴有明显的上网冲动;
  4. 上网频率及上网时间总是比事先计划的要多;
  5. 企图缩短上网时间的努力总是以失败告终;
  6. 花费大量的时间在和网络有关的活动上;
  7. 上网使个人的社交、职业和家庭生活受到严重影响;
  8. 虽然能够意识到上网带来的严重问题,仍然继续花大量的时间上网。
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