| 呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗 2023-08-21 18:03:58 作者:刘延江
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为什么会出现人际交往焦虑紧张也就是社恐问题？
有的人从小到大就有社恐问题，有的人是焦虑以后才会出现社恐问题。
从小到大出现的社恐问题，这是属于性格问题问题，因为性格比较自卑胆小所以看到人就紧张脸红说话结巴，这个时候就会害怕见人，害怕去人多地方，害怕见异性，害怕在人多地方说话做事等。害怕别人看他，害怕别人注意他。
如果性格没有问题的话，那就是口才问题，缺少人际交往的知识，不会表达，不会说话，这个时候也会出现一些紧张害怕。
还有一种就是焦虑抑郁以后出现了社恐问题，焦虑抑郁之前一切正常，很开朗，焦虑以后出现了社恐，不想见人，不想去人多地方，不想去人多的场合，这个是焦虑导致的一个症状。
这个问题是焦虑问题跟潜意识条件反射问题，焦虑导致自己非常敏感多疑害怕紧张，导致很多事情不敢去做了，导致害怕的事情越来越多了，就出现了各种症状，包括社恐。
看到人自动紧张，在人多地方自动紧张，控制不住的紧张焦虑害怕这个是条件反射，是自动化程序，是控制不住的一个程序。
不管是从小到大的社恐问题还是焦虑以后的社恐问题，都是小问题，通过学习跟成长，通过技术干预，都可以得到解决，都可以彻底的走出来，都可以让自己慢慢的变得开朗活泼自信起来。 |
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