| 呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗 2018-11-27 10:51:22 作者:张老师
来源: 文字大小:[大][中][小] |
最近看到这样一句话：
弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒；
强者通常平静如水，并且相对平和。
联想身边的人，这种说法大概率是正确的。更为严重的是，生活似乎就是一个不断验证二八法则的过程。
那些强者越来越强，弱者也越来越弱。
这让我不禁开始思考，这类现象究竟是什么原因造成的呢？
想起稻盛和夫的“成功方程式”：成功 = 思维方式×热情×能力
深以为然，越长大越觉得，人与人之间最大的距离，真的就在思维方式上。
读书时，有人在重点班进步巨大，有人却只能适应普通班的环境；
工作中，有人因为压力大辞职，有人却能在高压下奋发，获得更好的表现；
生活中，有人遇到一点挫折就容易气馁，有人却能立刻转换心态，越挫越勇；
大多数弱者之所以越来越弱，可能就是因为中了弱者思维的毒。
其实，生活中有很多常见的弱者思维，一旦陷入就可能让你一事无成。
今天，就和大家分享3种典型的弱者思维。
从心理学来说，这种弱者思维是习惯性的补偿心理。
当不好的事物发生时候，总是习惯性去找外因，而不是自我寻找原因。而这往往让人以偏概全，更让我们缺少真正认识自己的机会。
生活中，抱有这种弱者思维的人，会习惯性地强调客观原因。
比如，把自己失败归因于自己出身或者家庭，从来不会在自己身上找原因；别人成功都是因为运气好，而自己总是怀才不遇。
长期抱有这一种弱者思维，只会让你永远失去奋斗的动力，久而久之，就会成为一个真正的loser。
其实，一个人的成长最主要还是取决于自己，虽然原生家庭会带来很大影响，但是这并不代表我们就只能束手无策。
即使你奋斗的终点只是别人的起点，那又如何？至少你能在自己的局限性里，把自己做到最好，这何尝不值得你努力？
更重要的是，那些你走过的路，获得的经历和成就，将远超金钱的财富。
家里有个亲戚，是90年代的大学生，本有很好的前途，却被自己的弱者思维拖垮。
这个亲戚有一个很大的特点，就是每次见面几乎都在痛斥同事、责骂领导、鞭挞社会。
刚开始，还有人觉得他有趣、敢说，后来听多了，大家都不耐烦听他说话了。
早些年有人劝他，你这么不满意自己的单位，有没有想过换一个环境呢？
他说：“我没钱啊，压力大啊，都快40了还折腾啥。”
“那你与其抱怨，不如去想办法去赚点外快。”
他说：“我们单位可不允许接私活，所以说都是这个单位的错......”
他又开始像祥林嫂一样，不停地说说说，可是，一点用都没有。
跟他同一批毕业的人，要么自己创业取得了成就，要么在单位混得风生水起，绝大部分都已经成为社会的中流砥柱。
可他，这么多年还只是一个小科长。
参加同学聚会结束，他会说：“要想混得好有什么难的，我也知道应该怎么做，只是我没那么做罢了。”
事实真的是这样吗？
其实不是。纸上谈兵再出色，也不如带兵出征学得多。
因为前者只是自己的理想状态，后者却是脚踏实地的行动。
歌德曾经说过：“采取一个改变命运的实际行动，比一千个苦恼一万个牢骚都顶用。”
现实生活中，弱者总以为别人做的事情简单，总觉得自己也会做，只是不去做罢了。
却不知道，你不去做，就永远不知道这个事情在实际行动中有多复杂，也永远不会取得成就。
如电影《斗士》说：“知道路要怎么走，和走上这条路，是有区别的。”
弱者总喜欢等到万事俱备开始动手，这一天却总是遥遥无期，于是安慰自己：听了这么多道理，还是过不好这一生。
当然了，你从来没有行动，只是听道理，懂道理，怎么可能过好这一生？
如果为追求完美或是担心失败而耽误行动，那么，边行动边思考边调整，是更好的策略。
人生，就是一场伟大的战役，为了胜利，我们需要的是行动、再行动。
少发牢骚，多做事，才有可能成为真正的强者。
朋友万万一直是大家眼中的人生赢家。
读书时，是整个学校知名的学霸，高考考上知名985，毕业后顺利保研。
研究生毕业时，通过了1:120的考试，被某大型央企录取。
工作后，也是如鱼得水，很快就获得升职。还和相恋多年的男友结婚，生了一个可爱的小公主。
但是万万今年有个烦心事，就是生完娃之后，体型一直没恢复。
聊天时，每次提到这个话题都带着一丝沮丧。
产后恢复体型，是很多女性的忧心事，多少人生完娃之后就再也没瘦下来。
我感叹，这不是件容易的事，估计没个几年，是很难完全恢复到之前的样子了。
谁知，就在几天前，万万在朋友圈晒了一张照片，是她的马甲线。忍不住向她取经，她表示，其实很简单。
只是在哺乳期结束后，开始控制饮食，也办了健身卡，然后确保自己每天都有运动。
一周至少去3次健身房，没去健身房就在家里做做基础运动，就好了。
听上去很简单，但我知道真正执行起来有多难。
不说每天控制饮食，就说每天坚持运动，万万的工作很忙，经常都需要加班，有时到家已经八九点了。
到家后，她要哄娃睡觉，做一些简单的家务，还要洗澡洗衣服，等全部忙完可能已经11点了。
即使这样，她仍然能坚持每天雷打不动的做运动。也正因为如此，她才能在不到半年的时间，就完全恢复。
这也难怪万万能成为强者，在人生路上一路开挂。
强者和弱者，有一个最大的区别，就是面对困难是否会轻易放弃。
弱者但凡开始做一件事，就认为付出了一些努力、做了一些坚持，然后就觉得应该马上有回报。
如果没有达到心理预期，遇到了一点困难，就会开始怀疑、抱怨、愤怒，直至放弃。而强者，却只会越挫越勇。
生活中，很多家长对孩子的期待就是：找稳定的工作、找老实可靠的伴侣、买实用的物品。
不能说这种期许有什么错，但是这种努力规避一切有可能的困难的态度，极容易让人丧失对未来的斗志。
抱有这种想法的人，总是最大限度的学会接受现实，轻易放弃，否定自己的特殊，最终只能沦为平庸，终其一生无所成。
上个月忍无可忍，终于拉黑了一个朋友小宇。
小宇是高中同学，因为毕业后到了同一个城市，一直保持着联系。
那天组织了几个高中同学小范围聚餐，聊到另一个同学梅梅已经实现了年入30万。
大家纷纷感叹梅梅不容易，从一个大专院校毕业后，在外贸行业摸爬滚打好几年，然后自己创业，终于取得了不错的成绩。
忽然，小宇开口问了一句：“她爸妈是干嘛的？”
另一个同学说：“是咱们那个县城的公务员。”
小宇立刻一幅“我就知道”的表情，笑着说：“你看吧，我就说嘛。家里要是没有点背景，怎么可能那么容易创业成功？”
同学解释说：“她父母只是普通的基层公务员，没啥钱，也管不到这边城市来。”
小宇说：“那她肯定有厉害的亲戚帮她，像我们就没这样的条件了。”
这话一说完，气氛顿时变得很尴尬，我只能打个岔，含糊着换一个话题。
聚餐结束后，我立刻把小宇拉黑，发誓再也不跟他联系了。
因为这，早就不是第一次了。
和他认识这么多年，他的逻辑和思维总是那么让人讨厌：
一个年轻女生开着豪车，一定是小三；
公司谁业绩好升职了，要么是关系户，要么就是会拍马屁；
一个人创业成功了，要么是有个好爸爸，要么就是有个好舅舅好叔叔；
而自己不行，都是因为家境一般，亲爹干爹都不给力......
总之，他会用“阴谋论”看待每一个进步的人，从来不去思考别人是怎么做到的，有什么长处，自己能学到什么。
永远在强调客观因素，然后用“我弱我有理”的态度去批判别人，天天叫嚷着社会不公。
却忘记了如果你看世界都不对，不是世界错了，而是你看世界的方式出了问题。
|
|
