| 呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗 2023-11-22 10:36:00 作者:刘延江
来源: 文字大小:[大][中][小] |
在人格发展过程中，本我和外界现实之间，本我和超我之间，会经常出现矛盾冲突。这时，人就会感到焦虑。这些矛盾力量的会聚点集中于自我。焦虑是自我的焦虑。自我必须不断地协调、解决矛盾冲突才能降低焦虑。自我在协调、解决矛盾的过程中，逐渐发展出一些手法、技巧，更正确地说是一些习惯性的反应方式，它们能不知不觉地在自我活动中起作用，使超我、本我各自都得到满足，同时至少在主观上作到与现实相适应。这些手法、技巧因为具备某种心理保护的功能，所以称为自我的心理防御机制。
自我心理防御机制最初由弗洛伊德本人提出，后来弗洛伊德的女儿安娜·弗洛伊德(Anna Freud，1895—1982)又作了深入的研究。安娜·弗洛伊德认为，无论是健康人还是神经症、精神病病人，都在无意识地运用心理防御机制。二者的区别仅在于是否过分运用或运用不当。如果运用得当，可以避免痛苦并与现实相适应。如果运用不当，虽然也可能在主观上减轻焦虑，表面上调和矛盾，但却以症状形式表现出来，形成神经症。安娜提出了九种心理防御机制。在弗洛伊德去世后，后继的精神分析学者继续对此有所研究和发展，提出的防御机制共有十几种。下面介绍公认而又常见的若干种。
1. 压抑
压抑(repression)是最基本的防御机制。压抑就是把那些不为超我所容忍，具有威胁性的记忆、念头、冲动或知觉禁锢在无意识之中，不使其出现于意识。更具体地说，压抑包括两种心理运作：一是把已出现于意识或前意识的东西逐出，使之进人潜意识；二是把本来处于潜意识但欲进入意识的冲动或观念阻遏住，不让它们闯入意识。要注意的是，压抑活动本身是自动发生的，是不为主体所觉察的。被压抑的内容由于无法进入意识，所以也不能通过正常的回忆活动“忆出”。这在表现上类似于遗忘，但又不是真的遗忘，因为被压抑的心理内容仍然存在，所以这种遗忘叫主动性遗忘或动机性遗忘。
通过压抑，使自我至少暂时避免了面对本我和超我、本我和外部现实之间的冲突，从而保护了自我。但被压抑的心理内容并非静止不动，它们仍在无意识中活动，从而不知不觉地影响人的行为。弗洛伊德认为癔症和其他一些转换性的心身障碍都是压抑造成的。这些症状是被压抑的愿望的象征性、替代性的满足。在正常人，被压抑的愿望也常借口误、梦、失误表现出来。
2. 投射
有些本我欲望或冲动为超我不容，个体便把自己的这些东西加在一个外人身上，断定是别人而不是自己有这些动机或愿望，这就是投射(projection)。例如一位对另一个人存有敌意的人会在心里对自己说：“这人对我存有恶意！”在临床上可见到有些具有被害妄想的病人经常表现出一个顽固的看法，认为周围的人都不怀好意，在算计他。在弗洛伊德体系里，这种症状被看成投射的表现，是病人自己的对人敌意、攻击欲望外投于他人的结果。因此，投射会造成人对客观现实的知觉、判断错误，而且这种错误很难通过现实检验加以纠正。
3. 置换
置换(displacement)是用一种精神宣泄替代另一种精神宣泄。自我以一种可获得的对象替代另一不可获得的对象，或者以不致引起焦虑的对象或行为替代会引起焦虑的对象或行为，这就是置换。通过置换，个人的真实欲望既得到部分满足，又不致在精神结构内引起太明显的冲突。
置换是一种运用得相当频繁的防御机制。置换依其结果的社会意义而不同，有的时候，力比多的能量借助一些有益于社会的活动如文艺创作及其他创造性活动得以宣泄，这样的置换被弗洛伊德称做“升华”。有一些置换性宣泄是无害的，体育运动、摇滚乐、交谊舞是典型的例子，在这些活动中，性冲动和攻击冲动能得到一些满足。然而，也有一些置换最终成了病态的症状。恐惧症症状常常是这种置换的结果。例如本来是担心自己的性冲动有不恰当表现，经过置换作用演变为对公共场所的恐惧(广场恐惧症)。病人自己怎么也不明白为什么要害怕到公共场所去。因为置换作用像其他自我防御机制一样，是无意识地发生的。
4. 合理化
某个行为或观念已经发生，而导致这个行为或观念的真实动机、欲望又是不能为意识所承认、所接受的，于是就找一个看似合理正当的理由来解释之，以免除焦虑，这就是合理化(rationalization)。有人借伊索寓言中狐狸吃不上葡萄说葡萄酸的故事戏称之为“酸葡萄效应”。鲁迅笔下阿Q的“精神胜利法”也是典型的例子。除了这种贬低个人渴望获得而又无法获得的事物的价值的合理化外，抬高已获得而又实无价值的东西的价值也是合理化的表现形式。例如，“不管怎么说，抽烟不一定就是件坏事，多少大人物不都抽烟么?”
图片
5. 反向形成
内心有一种欲望或观念要求表现，但表现出来可能引起不良后果，或招致现实的惩罚，或招致良心不安。于是反而表达相反的欲望或观念，借此达到抑制原来欲望的目的，这称为反向形成(reactionformation)。例如，犯罪倾向很强的人反而可能去当警察；一个强迫症病人反复检查煤气灶开关，可能正是内心里伤害他人冲动的反映；有的病人内心里希望亲近异性，反而会表现为惧怕异性。
图片
6. 转化
转化(conversion)也叫躯体化(somatization)，指把心理上的痛苦、焦虑转化为躯体症状，从而避开了直接的焦虑痛苦体验。弗洛伊德认为癔症的躯体症状(有躯体机能缺失，无相应的器质性病变)是典型的转化作用的结果。其他病人也有这种情况。有趣的是，许多病人对躯体症状表现出一种麻木不仁、无动于衷的态度，好像他们并不希望治好似的。按精神分析的理解，这正说明躯体症状是某个无意识冲突的解决，它变相满足了病人的无意识欲望。
图片
7. 退行
退行(regression)是指从人格发展的较高阶段倒退回早期阶段。退行和固着有联系，退行总是退回到发展中发生固着的阶段。通俗地说，退行就是当一个人面临某一应激情境，无法以适合该年龄身份的适当行为独立应对时，转而较早阶的幼稚行为方式来求得他人的支持和安慰。例如，大学新生每周都要回到父母身边去过周末，成年人在内心焦虑时不自觉地咬手指等行为，都是退行的表现。也有人把成年人沉湎于幻想和白日梦看成退行的一种较严重的形式，这使他得以生活在一个能满足其愿望的虚幻的世界里，而免去了面对现实的焦虑。
本文选自《心理咨询的理论与实务》
作者：江光荣
（《转载声明》：本号赞成并遵循微信公众平台关于保护原创的各项举措。本号部分推送文章、图片可能未能事先与原作者取得联系，或无法查证真实原作者，若涉及版权问题，请原作者留言联系我们18548182068。经核实后，我们会及时删除或者注明原作者及出处。 |
|
