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 作者:liutong  发表时间:2010-7-15 21:58:21 阅读次数:2512 次 回复:1 篇 |
我和陌生人说话会紧张,就连和陌生人通电话都会紧张.
我给自己心理暗示过很多次,不要紧张,没什么可怕的,他们又不会吃我,但是我总是紧张,一紧张,说话就会结巴.
我聊QQ,发短信,怎么一点都不紧张呢?
郁闷...
其实紧张就紧张呗,要命的是一紧张,说话就结巴,这个很影响交际啊.
我该怎么办呢?
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 共有回复 1 篇 |
| 作者:linlaoshi 发表时间:2010-7-15 21:58:21 221.235.205.* |
最佳答案最好的办法就是不要回避短处，你既然都能发现自己的问题，那就好解决。首先，你要有意识的去接近不是很熟悉的人,如一些同学，要是有新同学要主动接近，锻炼自己，给自己压力。然后到马路上主动和陌生人搭话，以问路等方式。经过几次尝试就不会紧张了。
我以前也和你一样，那就是逼到一定程度就自然克服了。
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| 回复:我想咨询心理医生 |
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