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音乐是情绪的容器和催化剂
呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗   2018-01-23 18:38:33 作者:张老师 来源: 文字大小:[][][]
无论是否接受过音乐治疗,每当音乐响起,我们总是可以很直接的被诱发出一定的情绪体验。
音乐是情绪的催化剂
在欧洲有一首被查禁13年之久的死亡之曲——《黑色星期五》。这首歌播放时段,自杀率显著上升,自杀人数非常之多。相关部门随即下令禁播后,自杀率得到缓解,自杀人数明显下降。我们知道,并不是所有人听到这首歌都会选择死亡,那是什么原因让部分人听到后陷入其中,终结生命呢?
音乐的催化作用就是把我们原有的情绪状态或其他某些功能扩大化。自杀者往往在此之前就已经处在崩溃绝望的边缘,歌曲在旋律、节奏、和声、歌词等多重方面将这样的消极情绪扩大,就如同无形的手将已经站在悬崖边上的他们推了下去,最终坠入死亡深渊。
音乐是情绪的容器
“容器”一词来源于精神分析流派。每个人的内在都有一个容器,它是对个体早年抱持性环境的内化。如果我们在成长早期拥有一个良好的抱持性环境,内在容器就会相对稳定,更具包容性。如果没有抱持性环境,又或者这个环境不稳定,内在容器的承受力就会非常脆弱。
当情绪强度在容器的可接纳度中时,我们大多体验到淡淡的忧伤,而不会感受到强烈的痛苦和回避这种痛苦。那些表露小忧郁的音乐之所以受到人们的欢迎,一部分原因就是这样低强度的情绪可以在我们的容器之内被体验、并消化。但当情绪强度超过了容器的可接纳度时,我们往往会选择回避,将负性情绪和不良体验压抑在潜意识之中。
音乐此时就充当了更大的容器,能够帮助我们去承载那些不曾敢装下的情感体验。随着音乐容器渐渐融入内在,我们原先较小的容器就会逐渐向这个大的容器靠拢。容器越变越大,我们的力量也随之越来越强。
举一个常见案例。咨询中我们常会遇见有创伤经历的来访者,他们将不愿意再次经历的创伤体验深深埋藏在潜意识中。在音乐催化作用下,来访者内在力量逐渐增强,潜意识里的痛苦渐渐被挖掘。音乐此时就会发挥它的容器作用,帮助来访者承担和接纳痛苦。稳定的律动、低沉浑厚的音符,在这样音乐背景的支持下,使来访者感受悲剧之美,将内在需要象征化,从而重新获得面对创伤的力量。
音乐中诱发的情感共鸣常使得凝聚力在相应团体中悄然产生微妙的发酵作用。经典影片《放牛班的春天》里,一群让人头大的“问题儿童”在合唱中感受着音乐的美与和谐,在旋律里自觉学习和遵守音乐活动秩序,也逐渐建立起了社会秩序的概念。
这就是音乐对人际关系模式的奇妙魔力。
有这样一个案例,一对父母带着令他们头疼的孩子来到咨询室求助,父母感到与孩子之间有着巨大的隔阂。孩子不愿意分享与沟通,这让亲子关系一度亮起红灯。音乐治疗师在初步接触中也发现,每当将双手放置在孩子需要演奏的乐器上时,他就会迅速将治疗师的手推开,抗拒与他人分享乐器,希望独自演奏。
治疗初始阶段,治疗师选用另一件乐器跟随伴奏。孩子渐渐感到来自治疗师音乐配合的乐趣,享受其中。一主一伴的旋律相互交织,两种音乐的力量慢慢均衡。随着治疗的深入,孩子逐渐开始能够用音乐与治疗师进行对答,并敞开心扉要求和治疗师演奏同一件乐器。
如果在人际互动过程时难以获得愉悦体验,我们通常会选择回避这种互动,也较难建立恰当的人际模式。在音乐治疗中,以音乐为媒介共享交流,能够帮助来访者重新感受人际互动的乐趣,逐步打破自我中心的不良人际模式,燃起信心。这种在音乐互动中习得的良性人际互动也会逐渐到被拓展应用到生活当中。
在成长中,我们难以避免会面临困扰、挫折,经历一些创伤事件,让自我受到伤害。音乐似乎早在人类诞生之日就已经存在,它不是某个人的发明创造,而是人类本能的体现。一位著名的音乐治疗师提出,每个人都有音乐自我,它与生俱来。我们可以启发每个人潜在的音乐本能,用音乐自我滋养自我受损的部分。
曾有前辈讲述自己用音乐自我疗愈的故事。暗无天日的日子里,他每天大早跑到图书馆听各种唱片,从国粹经典到当代流行,常常一听起来就忘了时间,忘了午饭,出门已是日落时分。遭受巨大创伤孤立无援的时间里,是音乐陪伴左右,修复自我,慰藉心灵,帮助自己趟过灰暗的荒原,重拾生活的信念。
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