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身心微语言与接触疗法经典语录
呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗   2015-09-05 16:15:07 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[][][]

我们在与人交流沟通时,即使不说话,可以凭借对方的身体语言来探索他内心的秘密。人们可以在语言上伪装自己,但身体语言却经常会“出卖”他们,而这种技术同时可以有效的利用到心理咨询中。“微语言不是窥视或粗暴的挖掘他人深藏内心的黑暗面,而是温柔地进入当事人内心害羞与腼腆的美丽花园,做个诚恳的探访者,是听懂而非看透一个人。”
 
爱不是非要等到有证据才相信。

东方人活在关系里,认为只有我和我所爱的人过得好就是幸福,而西方人则是自己做到最好便是幸福。
 
身体会反映生活,嘴是心理状态的发言人,发言人永远不会讲全部的真话。
1. 人不说话的时候,往往说得更多。
2. 爱是一切的答案。
3. 精神分析认为出生都是痛苦的,人的一生就是如何回避痛苦,寻找快乐。
4. 胎教有必要,但绝对不是听音乐,节奏是重点。胎儿最初听到的节奏是母亲的心跳,孩子出生后,妈妈的心跳录音对情绪的稳定有很大作用。
5. 自然产的孩子更不易生病,自然产是温柔的唤醒过程,对其基本的健康状态有帮助。
6. 身体不仅是肉体,更是意义的开始,是哲学的初恋情人,是弗洛伊德学说的缘起,也是女性主义的发声所在。
7. 东方医学认为身心是合一的,生理状况和身心是相呼应的。东方心理学把身体当成灵魂的延伸。
8. 价值是相对的。
9. 早期的存在主义极致到最后其实就是虚无。
10.人之所以断了联系和连接,是从你不相信那一刻开始,例如,我相信他没打电话给我并不代表他就不在乎我。这就代表着连接。
11.爱不是非要等到有证据才相信。
12.东方人活在关系里,认为只有我和我所爱的人过得好就是幸福,而西方人则是自己做到最好便是幸福。
13.东方人面对亲人离世有两重悲伤,一是ta离开我了,二是从此,我失去叫爸爸的机会了或失去做女儿的机会了,造成巨大的失落感。这是身体自我和关系自我的双重落差。后者是关系的失去和身份的失去。
14.身体会反映生活,嘴是心理状态的发言人,发言人永远不会讲全部的真话。
15.“礼”即说出适当的话,而不是想说的话。
16.我们不想说真话,很大情况下是怕听的人不开心。
17.每一个骗子都是真心地想骗我们。我们说假话是想让对方真心地把我们的话当真,这是一件很尴尬的事。
18.当有人真心听,愿意听,我们会说出真心话。
19.身心微语言与接触试图让你知道我对你的关心。
20.维持身体的某些动作,也许是内心一直在等待,希望有人能看见。
21.身体反映生活,反映一种表达,等待一种回答。
22.平凡生活之美好在于平凡本身。
23.劳动会换来感谢,不是亲近。而家常会换来亲近,增进感情。这就是我为你做牛做马,会换来你舍不得我,但不会想和我在一起。
24.一个人太好用,好说话,我们常常忘记问她,你是否需要。。。而ta希望听到的话是你也很棒,谢谢你。
25.身体是一门语言,左肩膀是情绪,右边是劳动,右边肩膀较低代表负担较重。左肩高是需要情绪的安慰。
26.有些时候,“不过如此”有两个讯息,一是痛苦是真的,二是没有以前那么痛了。
27.“算了吧”其实是放弃比较多不必放弃的东西。
28.成长的代价就是不要随便找人依赖。
29.相依但不相赖。中国人教独立,但并不阻止孩子做依赖的动作,而是一味告诉孩子你不能依赖,要独立。孩子会感到不要随便靠别人,因为会受伤,但孩子并不会觉的独立有多好。
30.支持从同事来找,关怀从家庭来找。
31.中国女性习惯身体后倾,回避冲突。
32.身体往前倾是急、进的表现。
33.担心如何逗你开心,你才不会拒绝。得到你的赞许反而成为一种奖品。
34.微语言是靠感受,而不是靠分析。
35.微语言必须要去感受他的感受。
36.了解终究是关系建立的开始。
37.咨询关系的建立是影响心理治疗的关键。
38.特点放对地方叫优点,放错地方叫缺点。
39.感应力强是好事坏看呆在哪里。
40.抑郁的基本定义是对自己生气,抑郁是内部的恶性循环。
41.照顾是服务,是购买,是给予。而关心是问候,最简单。
42.因为我关心你,所以不要你辛苦,不要你辛苦,所以拒绝,而对方收到的讯息是你不关心我,我们往往对长辈是这样。其实很多长辈需要我们对他的“辛苦”。
43.浪漫和美感是越刺激越多。
44.如果一个人站立的时候,手往前,说明他执行力较强,偏向行动派。
45.好的照顾不需要辛苦。如果照顾者感到辛苦,这种关系不会长久。照顾者要感觉心甘情愿,才会让被照顾者乐于回报,
46.照顾者一定要有收获,适当的时机提出要求,如ta的头靠在自己身上,给ta做心灵照顾的时候。
47.身体只要舒服,就会不讲话。
48.身体有历史的故事,情感的记忆。
49.对于微语言,感觉到就觉得很简单,感受不到就觉得很难。
50.颈子象征包含思想的自由,颈子是最灵活和自由的。
51.站立时,头往前伸,代表思想超越行动,或想的比做的多。
52.站立时,头歪表示情绪角度的思考较多。
53.肩膀——承担、责任、包含劳动式的承担或是情感式的负担。左半边肩膀偏向情绪,右边肩膀偏向理性。
54.肩膀延伸的改变就是压力,肩膀高意味着承受多,肩膀低意味着压垮。
55.常常甩手,甩肩膀——虽然有压力,但会调试。
56.所有的关节象征着灵活、自由,这个人生活的自由度。
57.躯干涉及内脏,需配合谈话。
58.呼吸状态——表达,与表达有关联。不易表达的人易咳嗽、胸闷。
59.急促的呼吸——说而不听,无人理睬,在日常生活中常易唠叨,讲话讲很多遍,唠叨的人之会觉得别人不在乎他的话。
60.胃涉及着接受,胃好不好意味着感觉上容不容易得到我想要得到的东西。
61.消化系统——我能不能感受到所需要的东西。
62.肠状况不好代表吸收爱的能力是弱的
63.腰——担心、忧虑。
64.身体易前倾的人是行动派,性格较急,爱掌控,喜欢赢,争。工作上懂得从做中学,个性上相对冲动,较没耐心。
65.身体易后倾的人意味着退、让、不争、消极,承受,较不擅长吵架。
66.下半身是私人状态,上半身偏向公众自我,日常中我们常常展现出的是上半身。
67.膝盖——支撑,膝盖往前倾,是积极的,但积极背后还隐含着一个讯息,我这么积极,因为没有人帮助我。
68.脚踝容易扭伤,或者易弯曲的人可能在钱上无安全感,担心钱,与钱有关。
69.便秘—不愉快的不表达。
70.大摆手走路—有童心。
71.亲子关系或者爱情关系常常发生的状况是:要苹果,给桔子。
72.孩子没有体验过衣食有缺是什么,因此不知道无缺的美好,因此从无缺中渴望到另一些愿望,如陪伴。
73.爱是无法预期目的的,否则就是交换,是购买。
74.有些时候人在痛苦中才能真正成熟。
75.成功早的人有潜在的恐惧,真正一无所有的时候,怕爬不起来。
76.面相有时代的落差
77.男人的身高一直是潜在的标准,这才是所谓的象征。
78.男人和男童最潜在对女性的威胁——性威胁。
79.沙盘的核心就是象征。
80.不论是生态的环境、人文的环境、性别的环境,都要记得反省我们是站在怎样的位置上观看人与理解人。如此,我们才成为知识的拥有者,而不是知识的偏执者。
81.面对生活中种种纷繁的身体论述,我们也才会始终有安稳地置身所在。

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