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抑郁症与头痛的关系
呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗   2022-06-01 15:02:34 作者:刘延江 来源: 文字大小:[][][]
自古以来,头痛在天天发生着,而且其发病概率及症状严重程度也正随着时代的发展在加速进展。


但是,有多少头痛的人真正思考过头痛的真正原因呢?按照习惯性思维,一般人都会认为,有病要看医生,研究病因那是医生的事,与我何干?

岂不知,这是关于头痛,甚至所有心身疾病的最大误区,比较客观准确地说:“很多心身疾病的真实病因只有患者自己才清楚,然而遗憾的是,由于患者的认识水平、思维角度,甚至是根本不去思索的依赖思想,干脆把自己交给医生,仿佛治疗结果与己无关,那只是医生的责任和技术问题。


实践证明,这种想法不但十分可笑,而且有时就根本治不好你的头痛,如果遇到一位责任心非常强的医生,反而会令他也头痛起来。


那么,头痛的真正原因是什么呢?它又要告诉我们什么呢?


在所有的器官中,头的疼痛反应最快,其他器官只有在发生严重得多的变化时才会产生疼痛。头是我们最灵敏的报警器。



头痛表明:我们的思考错了,我们思考的途径不对头,我们所追求的目的值得怀疑。



每当我们绞尽脑汁,徒劳地寻求只有想得出而根本不存在的可靠性时,头就会发生警报。



人在其物质的存在形式中是什么也保证不了的,他们做的每一次尝试其实都只会使他变得更可笑。人总是在为鸡毛蒜皮的事绞尽脑汁,一直到头痛为止。



紧张要通过放松来消除,而放松其实是松手的另一种说法。


每当头疼痛发出警报时,我们就立刻放弃固执的追求,放弃唆使人向上爬的虚荣心,不要再继续犟头倔脑、顽固不化。而要马上把目光对准下面,想想自己的根。


那些长年不断地靠止痛片来对付疼痛这一警报的人,其实是无可救药的---他们是在拿生命开玩笑(《疾病的希望》178页)。


实践证明,有些人是由于长期压力过大紧张头痛;有些人是由于焦虑恐惧而头痛;有些人是因为夫妻之间的矛盾冷战而头痛;有些人则是因为无人理解而头痛;请问,这些原因造成的头痛,是医生能治好的吗?


即使暂时服药见效,也只能是治标不治本,暂时缓解一下症状罢了。



记得笔者曾治疗一例头痛患者,是一位54岁的女性,高级会计师,据她自己说,患偏头痛已经十几年了,屡治不愈。


曾经去过北京、上海等大医院,服药时只能暂时好几天,然后就还痛,中药西药吃了不下几十种,中西医的诊断也不一样,有的诊断为血管神经性头痛,有的诊为三叉神经痛。


中医诊断为肝阳头痛、血瘀头痛等。我接诊时见她:面色发黄,颧部略红、太息频繁、愁眉苦脸,表现出极其无奈的样子。

笔者开始也信心满怀,认为自己学验俱丰,岂一头痛不能治愈?

后经治疗1个多月,更方几次,仍不能愈时,才恍然醒悟,考虑到工作压力以及情志因素等,细究询问,才知道原来她大学毕业参加工作就不喜欢财务工作,况且现做高级会计师,面临企业转型,经济体制重组,整天参与领导们运筹决策等,使自己更加紧张、忧虑。

得知其头痛的真正病因时,我对其进行心理疏导,几次之后,她想开了,解脱了,采取了急流勇退的方式,提前退休、颐养身心,经过饮食疗法、音乐疗法、作业疗法等综合调理,1个多月后,她十几年的顽疾竟不药而愈了。

不知你以前头痛过没有,也不知你现在是否头痛?你是否从头痛的症状悟出点什么?你是否听出了症状的“潜台词”?笔者认为:通过生病,我们应该变得更智慧。其表现为,学会跟症状对话,感激症状的提醒。


如头痛时,你应该扪心自问,我为什么事事处心积虑、绞尽脑汁?是否太在意别人对自己的评价?是否恐惧什么而犹豫不决?我是否偏激固执而不能改变观念?我是否有很多不良习惯和嗜好?


如果你能在症状发生后和灵魂真诚地对话,相信你不仅找准了症状的病因,而且也能找到解脱和治愈之法!

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