| 呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗 2022-04-22 18:31:49 作者:刘延江
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今天是七夕，朋友圈撒了很多狗粮，很多人收到对方的礼物，都是欢喜的，并通过发圈，让这种欢喜让对方“看见”，这是对对方之爱的确认，也是向对方表达，自己感受到了爱。
单身狗们，也不必羡慕。朋友圈展示的往往都是好的，可能有更多的不太好的，并没有展示出来。与上一种情况相反，很多的恋爱与婚姻，可能并不是缺乏爱，而是缺乏感受爱的能力。
什么是感受爱的能力？简单来说，就是能够从最平凡最普通的相处和交往过程中，感受和体会到美好。这种感受到的美好，会通过表情、肢体动作和语言等各个方面传递给对方，让对方也感受到和你待在一起是舒服的、轻松的、有价值的，从而形成良好的互动，让不经意间的一个微笑都可以饱含深情，让每一个拥抱都发自内心，让彼此都认为自己可以爱，能够爱，也正在被爱。
感受爱，体现在两个人交往的方方面面。异地的两个人，晚上煲电话粥，两个人都认真地听对方的每一句话，这是感受爱的表现。反之，或许总有一方，甚至双方，觉得这是任务，希望尽快结束通话，自己还有事情要做。
吵架以后的两个人，要学会妥协，站在对方的立场考虑吵架的原因，然后去和对方沟通。一方削一个苹果，切成对方喜欢的样子，而另一方秒懂这无声的妥协，主动回应一个拥抱，这是感受爱。
拿开头提到的送礼物再举个例子。今天，假如你今天当面送了别人一个礼物，在你递给对方礼物的那一瞬间，你能够从对方的眉宇间感觉到TA很兴奋，惊喜中带着满足，满足中透露着对生活的感恩。你是什么感觉呢？我相信你在那一刻，应该有一种“人生值得”之感，因为你的爱被看见了。
相反，如果你给了别人一个礼物，别人没有太多反应，似乎觉得理所当然，那你肯定会有一些失落。如果对方的反应还不如收快递那么开心，你可能会觉得自己似乎多此一举了（当然，你送礼物是用了心的，很重要，这里只讨论一般情况）。如果久而久之都是这样，你就会在关系当中，感受到很累，去取悦和迎合别人，是一件痛苦的事情。
有人可能会说，你说的是初恋吧？！经过岁月洗礼，社会毒打，复杂的灵魂哪还有那份波动，又不是初中生。
这说得很现实。不只是初恋，我们都参加过很多婚礼，在婚礼上，往往都很感动。但随着时光的流失，由于各方面原因，感受爱的能力都在逐渐降低，很多关系的慢慢变淡，都是从感受爱的能力降低开始的。
有些人说，自己想做一只猫，如果天上下雪了，会和漫天的雪花打成一片，这是一份只用取悦于自己的快乐。而成年人，很难得有这样的快乐。其实不是成年人就不会有这样的快乐，而是创造和感受这种快乐的能力下降了。
尼尔.波兹曼在《童年的消逝》中，有这样一句话“不得不眼睁睁看着儿童的天真无邪、可塑性和好奇心逐渐退化，然后扭曲成为伪成人的劣等面目，这是令人痛心和尴尬的，而且尤其可悲。”
儿童和猫其实很像，一个石子儿、一个电线杆、一个小鱼塘，都足够让她流连忘返。世界越简单，感受美好就越容易。
不过，儿童也好，猫也好，更多是生理感受性很强，更多是感官刺激上的感受。而爱，是超越简单的感官刺激，是精神上的，是建立在人与人之间联结之中的高级情感。生理感受性，会随着年龄增长，慢慢降低，但精神感受性，对爱的感受性，其实是可以相对持久，甚至不降反升的。
感受爱的能力的降低，有很多原因。比如现代社会的选择太多了，正如我们会越来越觉得笑话不好笑。我们可以从网络中获得曾经难以企及的精神满足，我们可以观察到太多人的幸福生活和方式，我们对于审美和精神的追求越来越挑剔。我们太容易去获得，从而也太容易失去。
比如，可能我们生活得太过于焦虑。被时代洪流，被社会的各种成功标准所控制，我们变成了所谓的“工具人”，我们渴望被拯救，如果对方不能满足自己的愿望，就认为对方是不爱自己的，感受爱根本无从谈起。可是，真正的爱并不是去通过别人来满足和改变自己，救赎不是爱的本意，爱的目的也并非救赎，爱本身就是要超越目的性。
再比如，受媒体、教育或其它方面影响，我们可能在内心，有一个“理想型”的对方，而且这个“理想型”非常坚固而不够灵活。我们觉得只有满足“理想型”所有特质的人，才是适合自己的，其他人为你做的一切，都没有什么感觉，觉得遇到“理想型”的人，才是遇到了真爱。而实际上，可能这个世界没有真正的王子，也没有白雪公主，好的老婆和好的老公，多半都是在磨合中诞生的。对方本身怎么样是一回事，另一方面，是依靠我们自己，把对方做成了一个好的老婆或老公。
有些爱恋，每周都送上鲜花，最后却走向分手。有些婚姻，结婚多年，才送了第一束花，但是婚姻幸福。亲密关系，做什么很重要，感受到什么也很重要。感受到爱，才容易被爱。没有一个完美的TA朝你走来，而是通过感受爱，来让TA变得越来越亲近。
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