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能够感受到爱,才容易被爱
呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗   2022-04-22 18:31:49 作者:刘延江 来源: 文字大小:[][][]
今天是七夕,朋友圈撒了很多狗粮,很多人收到对方的礼物,都是欢喜的,并通过发圈,让这种欢喜让对方“看见”,这是对对方之爱的确认,也是向对方表达,自己感受到了爱。



单身狗们,也不必羡慕。朋友圈展示的往往都是好的,可能有更多的不太好的,并没有展示出来。与上一种情况相反,很多的恋爱与婚姻,可能并不是缺乏爱,而是缺乏感受爱的能力。



什么是感受爱的能力?简单来说,就是能够从最平凡最普通的相处和交往过程中,感受和体会到美好。这种感受到的美好,会通过表情、肢体动作和语言等各个方面传递给对方,让对方也感受到和你待在一起是舒服的、轻松的、有价值的,从而形成良好的互动,让不经意间的一个微笑都可以饱含深情,让每一个拥抱都发自内心,让彼此都认为自己可以爱,能够爱,也正在被爱。



感受爱,体现在两个人交往的方方面面。异地的两个人,晚上煲电话粥,两个人都认真地听对方的每一句话,这是感受爱的表现。反之,或许总有一方,甚至双方,觉得这是任务,希望尽快结束通话,自己还有事情要做。



吵架以后的两个人,要学会妥协,站在对方的立场考虑吵架的原因,然后去和对方沟通。一方削一个苹果,切成对方喜欢的样子,而另一方秒懂这无声的妥协,主动回应一个拥抱,这是感受爱。



拿开头提到的送礼物再举个例子。今天,假如你今天当面送了别人一个礼物,在你递给对方礼物的那一瞬间,你能够从对方的眉宇间感觉到TA很兴奋,惊喜中带着满足,满足中透露着对生活的感恩。你是什么感觉呢?我相信你在那一刻,应该有一种“人生值得”之感,因为你的爱被看见了。



相反,如果你给了别人一个礼物,别人没有太多反应,似乎觉得理所当然,那你肯定会有一些失落。如果对方的反应还不如收快递那么开心,你可能会觉得自己似乎多此一举了(当然,你送礼物是用了心的,很重要,这里只讨论一般情况)。如果久而久之都是这样,你就会在关系当中,感受到很累,去取悦和迎合别人,是一件痛苦的事情。



有人可能会说,你说的是初恋吧?!经过岁月洗礼,社会毒打,复杂的灵魂哪还有那份波动,又不是初中生。



这说得很现实。不只是初恋,我们都参加过很多婚礼,在婚礼上,往往都很感动。但随着时光的流失,由于各方面原因,感受爱的能力都在逐渐降低,很多关系的慢慢变淡,都是从感受爱的能力降低开始的。



有些人说,自己想做一只猫,如果天上下雪了,会和漫天的雪花打成一片,这是一份只用取悦于自己的快乐。而成年人,很难得有这样的快乐。其实不是成年人就不会有这样的快乐,而是创造和感受这种快乐的能力下降了。



尼尔.波兹曼在《童年的消逝》中,有这样一句话“不得不眼睁睁看着儿童的天真无邪、可塑性和好奇心逐渐退化,然后扭曲成为伪成人的劣等面目,这是令人痛心和尴尬的,而且尤其可悲。”



儿童和猫其实很像,一个石子儿、一个电线杆、一个小鱼塘,都足够让她流连忘返。世界越简单,感受美好就越容易。



不过,儿童也好,猫也好,更多是生理感受性很强,更多是感官刺激上的感受。而爱,是超越简单的感官刺激,是精神上的,是建立在人与人之间联结之中的高级情感。生理感受性,会随着年龄增长,慢慢降低,但精神感受性,对爱的感受性,其实是可以相对持久,甚至不降反升的。



感受爱的能力的降低,有很多原因。比如现代社会的选择太多了,正如我们会越来越觉得笑话不好笑。我们可以从网络中获得曾经难以企及的精神满足,我们可以观察到太多人的幸福生活和方式,我们对于审美和精神的追求越来越挑剔。我们太容易去获得,从而也太容易失去。



比如,可能我们生活得太过于焦虑。被时代洪流,被社会的各种成功标准所控制,我们变成了所谓的“工具人”,我们渴望被拯救,如果对方不能满足自己的愿望,就认为对方是不爱自己的,感受爱根本无从谈起。可是,真正的爱并不是去通过别人来满足和改变自己,救赎不是爱的本意,爱的目的也并非救赎,爱本身就是要超越目的性。



再比如,受媒体、教育或其它方面影响,我们可能在内心,有一个“理想型”的对方,而且这个“理想型”非常坚固而不够灵活。我们觉得只有满足“理想型”所有特质的人,才是适合自己的,其他人为你做的一切,都没有什么感觉,觉得遇到“理想型”的人,才是遇到了真爱。而实际上,可能这个世界没有真正的王子,也没有白雪公主,好的老婆和好的老公,多半都是在磨合中诞生的。对方本身怎么样是一回事,另一方面,是依靠我们自己,把对方做成了一个好的老婆或老公。



有些爱恋,每周都送上鲜花,最后却走向分手。有些婚姻,结婚多年,才送了第一束花,但是婚姻幸福。亲密关系,做什么很重要,感受到什么也很重要。感受到爱,才容易被爱。没有一个完美的TA朝你走来,而是通过感受爱,来让TA变得越来越亲近。

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