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孩子游戏成瘾是一种疾病,但有些专家为什么不反对?
呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗   2019-07-10 15:47:16 作者:张老师 来源: 文字大小:[][][]
按照这个定义,游戏障碍者有三个表现:
1
对游戏失去控制力;
对游戏重视程度高于其他活动;
即使出现负面后果仍然继续游戏.....

这个消息出来后,不少家长焦虑了起来。

有个朋友找到了我,担心自己孩子在障碍的边缘徘徊。

据他所说,他的儿子从初中起就很爱玩游戏。

每天放学后总要打上几局,吃饭和写作业后再打几局;周末一写完作业就继续打,可以打一整个下午和晚上。

打游戏的过程不让别人打断,不然就会闹脾气。

他曾经为了帮孩子戒掉游戏,软硬兼施。先是苦口婆心劝不动,后来一气断电断网,结果儿子溜去了同学家,照打不误。

他既担心又无奈。

担心的是,儿子自制力不足,以后离开家上大学没人“管制”,上瘾了怎么办。

无奈的是,现在网络科技那么发达,即使阻止儿子打游戏,他也会一直玩手机,更何况同学们互相影响,游戏更是戒不掉。

的确,随着技术的发展,网络、游戏、视频等的诞生,似乎制造了一些新的精神障碍。

这也激发了一些父母的恐慌,但凡孩子有点依赖,都会引发他们的惶恐:孩子不会成瘾了吧?

作为临床心理咨询师,我并不愿意把游戏障碍简单地称为精神类疾病。

在我接触的严重游戏依赖孩子中,我也从来不贴上这样的标签。

我更看重是什么让孩子如此依赖,他整个人格发展和养育环境是怎样的,这个人遇到了什么麻烦,让他陷入虚幻不愿意走出来。

在我看来,游戏是个小小的自我空间。

如果细细去探索我们对游戏的需要,有助于了解我们自己的内心世界。

记得学生年代,我喜欢玩街霸和三国志这样的电子游戏,有时通宵达旦忘记吃饭。

如今我手机上也有款游戏,咨询间隙会玩上几局,之后心情会放松很多,继续投入工作生活中。

我并不认为自己成瘾了,但我只是很享受罢了。

因为只要打开游戏,好像就进入一个只属于我的空间,可以让我自在地放松一下,帮我度过了很多无聊、烦躁、疲惫的时候。

就像很多人玩手机一样。

所以,在我看来,比起引人堕落,游戏更多时候是提供了一个包容的空间。

让我们有了栖息之地和容身之处,尤其是在现实不如意的时候。

在心理学上,这样的空间叫:过渡空间。

这是每个健康的人必有的、一生相伴的地方。

这也是我不排斥孩子打游戏的一个最大原因。


2究竟“过渡空间”是什么呢?

这个概念是由心理学家温尼科特提出来的。

可以简单理解成:现实和幻想的一个缓冲带。

这是一个安住之地,这里很自由自在,有美好幻想的成分,又不会和现实完全断绝。

当现实无法满足所有需求时,这个空间的存在就很重要,我们可以从中得到补偿。

你有没有这样的一件事、一个场所或某个人,在他们面前你是投入的、自由的、自在的,毫无压力的,哪怕很短暂。

如果有,那就是你的“过渡空间”。

例如工作很辛苦的北漂朋友。

他们拿着为数不多的工资,面对着紧张而艰难的工作,有时总会不惜花一笔钱,去吃顶级的美食,或是租着装潢好看的房子。

这些餐厅和房子就是他们的过渡空间。

他们可以在里面休息,体验着物质丰盈、清净无扰的生活,幻想着自己已经实现了梦想,为自己第二天通宵工作补足动力。

例如有人喜欢画画、写日记、撸猫,并且压力越大越会去做。

因为每当进入到这些时刻,总会觉得自己脱离了日常的浮躁,沉溺于无意义的快乐,又不至于和现实完全脱节,并因此积累了很多内心的能量。

除了这些日常的补偿外,过渡空间还会在一个人面对惨淡现实时,挽救他一把。

我曾经有个13岁的男孩来访者。

父母在他6岁时离异,各自成家谁也不愿要他。于是他只能跟爷爷奶奶生活。

后来爷爷奶奶也相继过世,他搬去和姑姑一起生活,老师几乎看不到他,同学经常欺负他,他不玩手机更不会玩游戏。

早年如此多创伤、现在又被极度忽视,这个孩子的内心没有大强度的崩塌,真是很幸运。

直到咨询大半年后,他才怯生生告诉了我一个秘密:

他喜欢乘坐市内公交车。

每次放学都会随意搭上一辆公交车,从起点坐到终点,再乘坐另一辆,继续从起点到终点,反复数次才肯回家。

从奶奶去世后近三年,每周周一到周五,几乎天天都如此。

他说:“我看着窗外的风景和上下车的人,觉得很轻松。”

若按所谓诊断标准,他绝对是“公交车成瘾”,但是我更愿意看作是他为了舒缓内心冲突、改善现实焦虑而找了一个空间罢了。

试想一下,倘若没了公交车,他的痛苦要从哪里安放,情感又将何去何从?

很多沉迷游戏的青少年也是如此。

当现实无从满足他的大部分需求,游戏就会出来包容他们,让他们相对自有自在地做一会自己。

而只有当现实几乎把他们逼到绝路,他们才会真正地成瘾,也就是直接沉溺到过渡空间深处,再也无法出来。

3要帮助孩子避免成瘾,要先理解,为什么现代孩子那么需要游戏,是否能在现实层面满足他们的一些需求,让他们不至于把所有需求都寄托在游戏上。

其实,他们需要游戏的原因只有一个:

理想太丰满、现实太骨感。

说的直白点,有些需求在现实中得不到满足。

我有个28岁的朋友,每次开始沉迷游戏,就意味着她现实中出现了一些问题。要不就是有事业瓶颈,要不就和男朋友吵架,要不就是状态很差。

所以她一边克服着艰难的现实,一边给自己多一些时间呆在过渡空间里面,她需要缓一缓。

孩子也一样。

在高竞争的学业环境下,他们的不快乐有很多:

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