| 呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗 2018-11-27 10:57:12 作者:张老师
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在我们以往的生活中，我们过多的使用头脑，怀疑、否定、猜忌。
信任是我们生命旅程的第一课：信任自己、信任灵魂的旅程、相信自己内在的力量、相信自己值得被爱、相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路、相信所有的事件的发生都有它的原因、相信一切都是最好的安排。
如果此刻，你面对困境，那勇敢地走出困境就是你的功课；如果此刻，你感到被伤害，那接纳和爱就是你要面对的功课；如果此刻，你陷入迷茫，那么清晰的洞察力就是你要去做的功课。02
道理我自己也明白，但是我没有改变啊，你如果继续给我讲道理，我是不是还不会改变。
答：打个比方，就像一个铁块，要是想擦一擦外面的铁锈，可能用砂纸打打就可以了，来访者的有些问题，是因为知识的缺乏，说说道理确实是可以改变的。
但是如果想改变铁块的形状，就没那么容易了。怎么办了？我们知道，只有在高温的条件里，铁块变红了，变软了，甚至变成了液体，这个时候是最容易改变其形状，重新进行塑造的。
所以精神分析取向（动力性）的咨询更多的时候不是讲道理，而是等候来访者移情的发生，随着咨询的深入，关系的信任，那些内心深处的爱恨情仇在咨询关系里冒出来，咨询就进入高温了。
这时候的那些个体验以及对体验的探索，才是治疗真正有效的地方。不只是讲道理，是把自己整个投入到关系里体验。
明明咨询也有了一些效果，这时候我反而莫名得害怕，不想去咨询了？
答：打个比方，一个人胳膊上受伤了，伤口外面结痂了，但是里面发炎了，化脓了，这个时候医生要过来处理，给你擦上酒精，打上麻药，拿着手术刀就过来了，你什么感觉？
这个时候心里肯定是害怕的，因为这是人本能的反应，手术刀过来了，手不自觉的往后缩，甚至自己都没意识到。
心理上的创伤的打开也是如此，那些压抑在无意识里的创伤，在咨询室里要准备处理的时候，我们本能的也会害怕，害怕咨询师接不住，害怕伤口打开的疼痛，害怕再次想起受伤的那些受不了的情绪，所以我们无意识的迟到、请假，顾左右而言他，回避咨询，这时候恰恰可能是咨询的关键时候。
现在这个社会上，绝大部分的人，与自己、内在、精神都是疏离的。
我们企图抓住外在世界的一切，来填补内心的空虚。
看看你的周围：你所见到的每一个人都和你一样，都在不断的挣扎着，寻找着一个微小而短暂的快乐来支撑下去——即使你明明知道这些快乐是那么的转瞬即逝，可除此之外你别无他法。
相信你已经体验到了：我们确实拥有的越来越多，生活条件也越来越好，可内在的空虚仍然没办法停止。
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