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弱者都易怒:这3种弱者思维,正在拖垮你
呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗   2018-11-27 10:51:22 作者:张老师 来源: 文字大小:[][][]
最近看到这样一句话:

弱者普遍易怒如虎,而且容易暴怒;
强者通常平静如水,并且相对平和。

联想身边的人,这种说法大概率是正确的。更为严重的是,生活似乎就是一个不断验证二八法则的过程。

那些强者越来越强,弱者也越来越弱。

这让我不禁开始思考,这类现象究竟是什么原因造成的呢?

想起稻盛和夫的“成功方程式”:成功 = 思维方式×热情×能力

深以为然,越长大越觉得,人与人之间最大的距离,真的就在思维方式上。

读书时,有人在重点班进步巨大,有人却只能适应普通班的环境;

工作中,有人因为压力大辞职,有人却能在高压下奋发,获得更好的表现;

生活中,有人遇到一点挫折就容易气馁,有人却能立刻转换心态,越挫越勇;

大多数弱者之所以越来越弱,可能就是因为中了弱者思维的毒。

其实,生活中有很多常见的弱者思维,一旦陷入就可能让你一事无成。
今天,就和大家分享3种典型的弱者思维。

从心理学来说,这种弱者思维是习惯性的补偿心理。

当不好的事物发生时候,总是习惯性去找外因,而不是自我寻找原因。而这往往让人以偏概全,更让我们缺少真正认识自己的机会。

生活中,抱有这种弱者思维的人,会习惯性地强调客观原因。

比如,把自己失败归因于自己出身或者家庭,从来不会在自己身上找原因;别人成功都是因为运气好,而自己总是怀才不遇。

长期抱有这一种弱者思维,只会让你永远失去奋斗的动力,久而久之,就会成为一个真正的loser。

其实,一个人的成长最主要还是取决于自己,虽然原生家庭会带来很大影响,但是这并不代表我们就只能束手无策。

即使你奋斗的终点只是别人的起点,那又如何?至少你能在自己的局限性里,把自己做到最好,这何尝不值得你努力?

更重要的是,那些你走过的路,获得的经历和成就,将远超金钱的财富。
家里有个亲戚,是90年代的大学生,本有很好的前途,却被自己的弱者思维拖垮。

这个亲戚有一个很大的特点,就是每次见面几乎都在痛斥同事、责骂领导、鞭挞社会。

刚开始,还有人觉得他有趣、敢说,后来听多了,大家都不耐烦听他说话了。

早些年有人劝他,你这么不满意自己的单位,有没有想过换一个环境呢?

他说:“我没钱啊,压力大啊,都快40了还折腾啥。”

“那你与其抱怨,不如去想办法去赚点外快。”

他说:“我们单位可不允许接私活,所以说都是这个单位的错......”

他又开始像祥林嫂一样,不停地说说说,可是,一点用都没有。

跟他同一批毕业的人,要么自己创业取得了成就,要么在单位混得风生水起,绝大部分都已经成为社会的中流砥柱。

可他,这么多年还只是一个小科长。

参加同学聚会结束,他会说:“要想混得好有什么难的,我也知道应该怎么做,只是我没那么做罢了。”
事实真的是这样吗?

其实不是。纸上谈兵再出色,也不如带兵出征学得多。

因为前者只是自己的理想状态,后者却是脚踏实地的行动。

歌德曾经说过:“采取一个改变命运的实际行动,比一千个苦恼一万个牢骚都顶用。”

现实生活中,弱者总以为别人做的事情简单,总觉得自己也会做,只是不去做罢了。
却不知道,你不去做,就永远不知道这个事情在实际行动中有多复杂,也永远不会取得成就。

如电影《斗士》说:“知道路要怎么走,和走上这条路,是有区别的。”

弱者总喜欢等到万事俱备开始动手,这一天却总是遥遥无期,于是安慰自己:听了这么多道理,还是过不好这一生。

当然了,你从来没有行动,只是听道理,懂道理,怎么可能过好这一生?

如果为追求完美或是担心失败而耽误行动,那么,边行动边思考边调整,是更好的策略。

人生,就是一场伟大的战役,为了胜利,我们需要的是行动、再行动。

少发牢骚,多做事,才有可能成为真正的强者。
朋友万万一直是大家眼中的人生赢家。

读书时,是整个学校知名的学霸,高考考上知名985,毕业后顺利保研。

研究生毕业时,通过了1:120的考试,被某大型央企录取。

工作后,也是如鱼得水,很快就获得升职。还和相恋多年的男友结婚,生了一个可爱的小公主。

但是万万今年有个烦心事,就是生完娃之后,体型一直没恢复。

聊天时,每次提到这个话题都带着一丝沮丧。

产后恢复体型,是很多女性的忧心事,多少人生完娃之后就再也没瘦下来。

我感叹,这不是件容易的事,估计没个几年,是很难完全恢复到之前的样子了。

谁知,就在几天前,万万在朋友圈晒了一张照片,是她的马甲线。忍不住向她取经,她表示,其实很简单。

只是在哺乳期结束后,开始控制饮食,也办了健身卡,然后确保自己每天都有运动。

一周至少去3次健身房,没去健身房就在家里做做基础运动,就好了。

听上去很简单,但我知道真正执行起来有多难。

不说每天控制饮食,就说每天坚持运动,万万的工作很忙,经常都需要加班,有时到家已经八九点了。

到家后,她要哄娃睡觉,做一些简单的家务,还要洗澡洗衣服,等全部忙完可能已经11点了。

即使这样,她仍然能坚持每天雷打不动的做运动。也正因为如此,她才能在不到半年的时间,就完全恢复。

这也难怪万万能成为强者,在人生路上一路开挂。
强者和弱者,有一个最大的区别,就是面对困难是否会轻易放弃。

弱者但凡开始做一件事,就认为付出了一些努力、做了一些坚持,然后就觉得应该马上有回报。

如果没有达到心理预期,遇到了一点困难,就会开始怀疑、抱怨、愤怒,直至放弃。而强者,却只会越挫越勇。

生活中,很多家长对孩子的期待就是:找稳定的工作、找老实可靠的伴侣、买实用的物品。
不能说这种期许有什么错,但是这种努力规避一切有可能的困难的态度,极容易让人丧失对未来的斗志。
抱有这种想法的人,总是最大限度的学会接受现实,轻易放弃,否定自己的特殊,最终只能沦为平庸,终其一生无所成。

上个月忍无可忍,终于拉黑了一个朋友小宇。

小宇是高中同学,因为毕业后到了同一个城市,一直保持着联系。

那天组织了几个高中同学小范围聚餐,聊到另一个同学梅梅已经实现了年入30万。

大家纷纷感叹梅梅不容易,从一个大专院校毕业后,在外贸行业摸爬滚打好几年,然后自己创业,终于取得了不错的成绩。

忽然,小宇开口问了一句:“她爸妈是干嘛的?”

另一个同学说:“是咱们那个县城的公务员。”

小宇立刻一幅“我就知道”的表情,笑着说:“你看吧,我就说嘛。家里要是没有点背景,怎么可能那么容易创业成功?”

同学解释说:“她父母只是普通的基层公务员,没啥钱,也管不到这边城市来。”

小宇说:“那她肯定有厉害的亲戚帮她,像我们就没这样的条件了。”

这话一说完,气氛顿时变得很尴尬,我只能打个岔,含糊着换一个话题。

聚餐结束后,我立刻把小宇拉黑,发誓再也不跟他联系了。

因为这,早就不是第一次了。

和他认识这么多年,他的逻辑和思维总是那么让人讨厌:

一个年轻女生开着豪车,一定是小三;

公司谁业绩好升职了,要么是关系户,要么就是会拍马屁;

一个人创业成功了,要么是有个好爸爸,要么就是有个好舅舅好叔叔;

而自己不行,都是因为家境一般,亲爹干爹都不给力......

总之,他会用“阴谋论”看待每一个进步的人,从来不去思考别人是怎么做到的,有什么长处,自己能学到什么。

永远在强调客观因素,然后用“我弱我有理”的态度去批判别人,天天叫嚷着社会不公。

却忘记了如果你看世界都不对,不是世界错了,而是你看世界的方式出了问题。

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