| 呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗 2011-03-13 18:07:44 作者:孙芳
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怀疑丈夫出轨我很痛苦该怎么办？我这两三个月发现我老公外遇，我怀疑他的外遇是我们合作伙伴，是经常通电话关于生意的问题，我们跟他们夫妻是好朋友，但他们两也是因为老公外面有女人并在闹离婚，时间已拖了有二年了，平时都是我老公过去跟他们俩做和的，有时我老公跟她谈他的老公比较多，通电话做思想工作也谈的电话时间比较长，这是我知道的，我平时很少跟他们俩公婆来往，都是我老公跟他们来往比较密。
她老公回老家有三个多月了，她一个人在打理这边的生意，很多时候她都找我老公帮忙，但我发现我老公有异常时，查他的手机每天都有他们的通话，况且用另外一个平时很少用到的电话也互相通话。早几天他换了另外的电话卡，删了电话记录。我怀疑我老公这两三个月外面有女人，但不确定是否她。
因为我老公十几年来好少在外面乱来的，有只是应酬而已，他有没有乱来我大概都知道的，他平时如果不是过份的话我绝对不会跟他吵的，这十几年来为这事只吵过两三次。现在这个社会实在是有太多的诱惑了，他能十几年来保持他的道德品行我也非常安慰所以我越来越爱他了！他的为人虽然是不会怎么表达平时很少说话，也是很沉重的严肃的那种人，但就是脾气大了，和我也很少说话的，他属于实实在在的人没什么情趣的那种人，但我还是很爱他，他就好象我的一切，爱他胜过爱自已！所以我现在很痛苦，不知怎样办？！这三个月来他没有什么特别异常的行为，如果不是他平时性生活的习惯改变了我也不会怀疑，性生活少了，在这方面一般都是他主动，三四天一次，但这时间十天八天都没性趣；精液也少了，一直以来每次做完后都有浓而多精液流出来，但这几个月精液好清又少，可能都给外面的女人了；所以我确定他外面有女人。三个月来我跟他为这事吵了好几次，每次他都大发雷霆，臭骂我一顿，说我不信任他，总是以怀疑的心待他，每次吵闹完这后我痛苦不堪，失眠、傍徨，而他一点都不在乎；冷战十天八天后我静下跟他谈了，他说没有，叫我不要太多心，也没有什么承诺和安抚的话。我的心一直都放不下这件事，为此这情绪总是在我大脑里不停猜测已严重地影响我工作，无法正常生活，整天都患得患失、提心吊胆地过日子，很痛苦呀！！在网上也看了不少关于外遇的案例，我真的不知该怎办？很想去取证，难道真的要请私家侦探？如果我老公知道了以他的性格一定会跟我离婚，我不想失去他，因为他对我太重要了，还有两个儿女我更不想有个不完整的家。对他不闻不问当作没事发生？我做不到，因为我的情绪波动很大，有时在想过得就算了，别要求这么多，别对他太执着自己过得也太辛苦了。有时又在想，他跟她这样的不道德的行为我怎么忍受呀？请来帮助我吧
司马画竹回复：你的心情我理解，担忧丈夫出轨让你很焦虑，丈夫不能证明自己没有出轨，让你不能相信他很痛苦。丈夫出轨，一直是女性在婚姻中深为恐惧的瘟疫。台湾有一位女性作者曾经有段很精辟的话：丈夫出轨，触及人性底层最恐惧、最容易引发痛苦的“背叛”情结，会给当事人带来难以平复的巨大心理创伤。的确，受到背叛恰是令当事者最震惊、最难以置信，精神信仰行为准则覆的导线。
婚姻的一个重要意义，原本在于相互之间的绝对信任，互为依存。如同一对连体姐妹，各自发挥自己拥有的一切长处，弥补对方的不足，一起应对生活，应对人生——在踏上婚姻的红地毯之时，我们大多这样以为。这便使我们暴露了一个毫不设防的薄弱点，当外遇来临，不少人便不能面对“连体姐妹”的背叛，会做出一系列疯狂的行径。据一位心理学教授分析，知道自己变成婚姻中被排斥、被抛弃的一员，人们往往先是自我折磨，企图以此唤回对方的爱；再是以自杀让对方悔恨终生，甚至还担忧孩子将来受苦，于是琏他们一起共赴黄泉。只有人格成熟者，才比较容易从这样巨大的心理打击下摆脱出来，不做出伤害自己、于事无补的事情。
记住要睁开一只眼，仿佛给自己的情感生活种一颗牛痘，增加一份免疫力。这样，一旦有“事情”发生，它们无法伤害到我们的生活信念和生存信心。让我们这样睁开自己的眼睛：许多遭遇“外遇”事件的咨询者说，我怎么这么倒霉，让我遇到这样的事？其实，婚姻发生危机，并非是只有你一个人遇上的倒霉事，随着时代的变迁，外遇事件较以往大大增多，已变成令社会不安的较为严重的家庭问题——有了这个心理准备，就容易看得开；当得知对方有了外遇，从无精神准备的人很可能痛不欲生，如果你偶尔有些失常行为，不要为此而羞愧，这都是正常反应，一如情绪失衡需要用痛哭来宣泄一样。
丈夫不宣而战，别觅新欢，不惜剿灭曾经是亲人的生活安宁，我们把震惊和愤怒发泄出来，又有什么错？！但也要注意保持冷静，要不断提醒自己如何把灾害减到最低，以免损人不利己；审慎地评估自己的婚姻，是否还有救？如果还有救，自己也愿救，那就为之做出努力吧。事不迟疑。这种努力会有两种好处，一是可能挽回自己家庭原有的完整和亲情，二是当对方仍然执意离去时，自己可以看清事情的真实面目，使自己现在不犹豫，将来不后悔；如果对方确实已经移情别恋，不要限落在患得患失、爱恨交织的情绪里，勇敢地放弃他，走出这个婚姻，不要忘记自己还有无数美好的明天。惩罚对方最好的方法是，让自己活得更好。
勇敢接受失败的现实，在不甘心让他如意的情绪中，自己只会把事情理得更糟，徒然让对方走得更远，或者白看笑话，证实他的离去是多么的有道理。让我们告诉自己：这个婚姻是失败了，但不等于自己的人生彻底失败；
遭遇背叛的妻子如果感到情绪极度苦闷，去寻求青城心理咨询中心吧，电话：0471-6686529。咨询者可以得到的好处之一，是你在倾讨之中，你自己的思路就在迅速的缕清。要相信，外遇不止给婚姻带来危机，它给你带来的也很可能是生机。挽救婚姻创造美好婚姻新生活。 |
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