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女性对情感的执著,源于“能量不足”
呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗   2021-12-11 16:32:01 作者:刘延江 来源: 文字大小:[][][]
每一个人的潜意识里面
其实都有很多的奥秘
这些奥秘形成了
我们的惯性反应模式
而这些惯性反应模式
我们到底看得到吗?

01

我们需要训练自己每时每刻,要把一部分的注意力放在外面,一部分的注意力一定要放在里面,这个叫做全观的训练。

内外你都得观察,外头我必须要去应付我所见到的各种人事物,我要去解决很多问题,内在我还得保持我在和这些人事物互动的过程里面我起了什么反应。

如果我与某个人,当我生起的反应是自卑,我这个时候需要要能够向内意识到我现在在自卑。

各位,当我们自卑的时候,我们的本能可能就是立刻冲去百货公司买一个名牌包,用这个名牌包来解决我的自卑,有很多人是这样解决自卑的;

也有些人当她感觉不舒服,或者自卑的时候,她有可能拿起电话跟她的闺蜜倾诉。

有多少人是当我们产生自卑的时候,会立刻调转回来研究一下自己,探究一下内在的自卑,它怎么起来的?

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02

它的起因是源自于基本教育,父母亲可能没有肯定我;也可能源自于生生世世的因果律,谁晓得我们过去世经历过什么样的惨痛的人生。

所以我们的每一个人的潜意识里面其实都有很多的奥秘,这些奥秘形成了我们的惯性反应模式,而这些惯性反应模式我们自己看得到吗?

当我们产生了危机意识的时候,当我们害怕和怀疑伴侣他可能在别的地方有什么红粉知己。

当我们产生这样的一种反应和危机感的时候,是去查他的微信记录,去控制他的行程,用思想来为他洗脑,或者去用分析的方式希望揭露他的内在秘密?

我们是这么去向外去做的,我们还是向内来观察一下,我的危机意识要怎么解除?

哪一个比较容易达到,各位?

修整自己是比较容易达到的,我们想要掌控别人是做不到的,我们越想要掌控别人,别人的抗拒越强烈,排斥力越大。所以我们只能做一件事,就是回来研究自己,靠自己来解脱。

当我们反观,突然发现我现在产生这个危机意识了,我现在产生怨怼了,或者是一种很深的焦虑,那么各位,我们的焦虑,我们的危机意识它们是真实的吗?

我们这些强烈的肥皂剧里面的剧情里面所产生的这些觉受是真的吗?有人在摇头,有人说不是真的。

所以所有的自我疗愈,我们不管今天有多少的疗愈方法,根本的疗愈就是要靠自己。

内在的起心动念,情绪反应,一切的意识活动,面对外在的人事物,所产生的所有的这些波动,没有一样是永恒的,每一种感受,每一种波动都是瞬息万变,一闪即逝。

可是我们会不让它一闪即逝,如果它是一闪即逝的,我们不是就自由了吗?我们不是内在就自在了吗?

我们会把内在的所有这些感觉固化,因为我们非常擅长固化我们的感觉和我们所认定的状态。

所以我们就在我们的身心的内在领域里面,开始坚实化,先是念头的坚实化,再从情绪的坚实化,到最后会变成生理的坚实化。

生理的坚实化就是肿瘤癌症,肿瘤癌症就是原先畅然无阻的气流,身体就是一个气脉的通道。

它们都在振动。我们的身体,当它状态最好的时候,它是从头到脚,就是不断在振动的一种能量波。

但是当我们当真了,当我们把问题固化了,当我们坚实化以后,我们所有的内在里面的经络的振动就不见了,振动就开始停滞,变得缓慢。

于是我们就开始更痛苦,我们就感觉我们的灵魂是被锁在一个铜墙铁壁的牢笼里面,范围小的不得了。

但是如果我们可以训练自己,产生真正的在每一个当下观照自己的智慧,我们就有办法靠自己让固化的东西开始能量化,变成一个更精微的震动,这时我们就是中空的。

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03

以我30年来的观察,女人对情感的热衷,执著,很大一个部分是因为能量不足,气血两虚,心肾不交。

因为我们气弱,气虚,所以我们可能想要在男人身上要夺阳气,我们在找阳气。

你仔细看看是不是这样,有一个男人在我们身边的时候,我们感觉到,真的,比较不怕鬼了。

男人走了的屋子,空荡荡的,阳气不够,阴气过盛,很容易勾起我们内在的恐惧。

所以地球上的女性很大的挑战是:我们又要养家,又要照料小孩,甚至现在又要工作,然后我们还得学习养生。

所以我察觉到,身体越不好的女人,在情感上面容易不顺利,越怨怼,失落感就越强。

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女人就不懂得回过头来,把买在保养品的费用,买在名牌包的费用,买在这些名牌衣服的费用节省下来,好好的用在养生上面,女人需要极大的养生保健的训练。

很多女人,到现在都很累了,甚至在内地,我观察十年下来,堕胎的人数太多了,七、八个的非常普遍,一个女人如果能堕胎七、八次,这个对身体的伤害有多大?

这个世界都在强调美,而且内地扶贫这件事情做的非常好,从过去贫穷的状态,慢慢开始很多的人慢慢在往小康的这个方向发展了,大家现在都在练习打扮,在追求美。

我早期我的工作就是要保持美,就是每天没有什么别的事情,就让自己保持美就好了。

可以说是极其无聊,跟我的智力是不相匹配的,但是那也花了很漫长的时间都是在搞这件事情,可搞到现在我都63岁了,到现在这个时候我都明白了:

你越在外面琢磨越多,
别人立即就会看透你自卑,
你穿的越花哨,
你戴的配饰越多,
你的高跟鞋越高,
你就越虐待自己。

核心价值没有,美不了。因为一个人经不经看,能不能跟人互动长久下来,别人还对你觉得有兴趣,就在你能不能找到这个核心价值。

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04

为什么现在所有这些心理学的书都要提到“当下”(the power of now)。因为根本就没有所谓的过去未来。

我们坐在这里的这个当下,请问我们的过去在哪里?请问我们的未来在哪里?我们的过去在我们的记忆里,我们的未来在我们的憧憬里,在我们的期望里。

所以,算旧账,憧憬未来,习惯性的做这些活动的人,始终就没有体尝过什么叫做当下。

如果一个人他没有体尝过当下,就意味着他是活在笛卡尔的那个“我思故我在”的状态里。

但是我思故我在,其实是对这个世界真相的一大误解,其实刚好相反的:我思故我不在。

只要我不断地在思考,我就不可能100%的存在,因为存在这件事情,跟念头无关,它跟充分的感知有关。

克里希那穆提说:

地球上的人,很少有人在这辈子,真正的100%的感知过自己,感知过别人。我们都是活在头脑活动里,如果一个人脑子从来没有安静过,那表示他从来没有活过,没有真真正正的活过跟存在过。

为什么这件事情这么重要呢?

如果我们脑子里永远都在瞻前思后,永远都在玩手机,永远都在关注别人给我了什么讯息,我怎么回,永远都是在进行这些事情的话——

那么我对我当下现在正在进行的事情,我基本上是不关注的,对不对?

我们现在所有人真的都已经被手机困住了,我从来不戴手机在身上的,我也没有包,我什么都没有,我头发也自己剪。

我看到现在所有人全部被手机控制,在那里吃饭从来没有好好吃,就手机一直滑一直滑。

两个人出去约会也不讲话,或者夫妻两个人生活久了,太无趣了,就你玩你的手机,我玩我的手机,在里面找寻自己的乐子。

如果我在你面前,但是我的心不在,我的心在我的过去,我的心在我的未来,我们会有爱吗?人跟人之间,人跟物之间,人跟世界之间,如果没有全然的当下安住的品质,人跟人之间是不可能有爱,有交流的。

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05

当我们得不到爱,得不到交流的时候,当我们无法给予别人爱跟交流的时候,就如同深处地狱差不多。

没有爱的世界就是一个地狱。

所以我们有没有这样的生命品质可以提供给自己,提供给别人?

要做到这一点,一定要克服生存自保本能,因为人最核心深处的恐惧,所谓的普世性焦虑,都跟生存自保本能有关。

我们真的有非常多的人,包括他对婚姻的怨怼,包括他所有内在里面的批判那些东西,其实追踪到核心深处的时候,就是一个生存自保本能。

只关心我能不能活得好,我能不能活得安全,我能不能拥有更多,人真的只关心这么一件事。

可如果人不突破这一点,不突破生存自保本能,高层境界便完全不可能发展出来,包括真善美,包括佛家所说的慈悲、同理、关怀,这些品质也都是不可能发展出来的。

只要高层的境界不发展出来,人跟人之间就会产生烦恼、怨怼。
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