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每种疾病,都指向一个长期忽略的内在情绪
呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗   2020-03-24 11:17:20 作者:刘延江 来源: 文字大小:[][][]
疾病与健康:这是每一个人迟早会面对的问题。

首先我想谈谈疾病到底是什么。一切疾病都起源于精神层面。我会通过区分你们的不同身体来对此做出解释:除了这个人人都能看得见的物质身体,你们也还有一个情绪体,一个心智体,一个灵性体。

疾病一般起始于情绪体,它在物质体里表现为有某些淤塞物。

通常是心智体上的一些信念造成了情绪的淤塞,最后会表现为疾病。这里说的是那些根深蒂固的信念或思维惯性,一般是那些关乎你自己的对与错的信念。


2

评判会制造瘀堵

评判会真正地在你们的情绪能量系统中制造瘀堵。瘀堵出现的地方就是情绪能量无法自由流动的地方。在它显现为疾病之前,你还有足够多的机会可以将自己转化到一个情绪平衡的状态。

一般来说,你的情绪会告诉你,你的情绪能量被压抑住了,需要表达和释放。当你注意到这些信息并尊重它,改善压抑,那些瘀堵就慢慢释放掉了。

比如每次当你不得不做某事时,你都感到烦躁和愤怒,如果你去细致地体察这情绪,那么你就会发现它在告诉你:你正在强迫自己做自己不喜欢的事。

然而,如果你总是忽略自己的愤怒,强迫自己去做那些令自己不快乐的事情,自欺欺人,那么这种情绪就被卡住了。它会逐渐在身体里形成累积,最终形成病症。




压抑的情绪,会希望得到释放。

一旦它开始在肉体中表达自己,
疾病就出现了。



3

疾病提示你需要疗愈的地方

一般来说,每种疾病都指向一个长期忽略的内在的情绪问题。而身体上的症状使情绪问题能够在另一个层面上为你所见,这实际上是在帮助你接触到这些瘀堵。

从这个意义上说,疾病的症状或疼痛都是灵魂的语言,灵魂渴望与自己的内部充分交流。当你体内的情绪、与个人意愿能够自由地流动时,灵魂就是快乐的;反之,当你的情绪与个人意愿无法得到释放和表达时,淤堵就出现了,灵魂在痛苦。

因此,疾病有着提示的作用:它向你指出那些需要疗愈的地方。

尽管你被各种症状和疼痛所困扰,看起来是负面的,但我们应该把疾病看成一个讯息或指示。这样一来就比较容易与疾病合作,而不是抗拒它了。


4

身体自有大智慧

灵魂通过很多种方式跟你交流,它最喜欢透过直觉对你讲话:包括微妙的情绪、预感、内在声音等等。如果这种方式无法奏效,你就会被情绪所警告。

情绪大声地讲话,它们明白无误地告诉你:你必须审视自己的内心,找到激起情绪反应的原因!任何时候只要你被情绪严重地困扰了,你都要找到它的原因和含义。



只要你平静下来仔细倾听,
灵魂就会告诉你答案。

如果你抵抗,
或者否认自己的情绪,
灵魂就将通过身体来对你讲话。


身体是有智慧的,它不仅会对其吸收的物质(如食物和水)做出高度敏感的回应,也会对你的情绪、感觉和思想做出同样敏感的回应。

身体本是我们与灵魂之间的交流工具,它不只是供我们居住的躯壳,它还拥有一套充满智慧的系统,可以帮助灵魂表达和了解自身的问题。


5

了解疾病,是一个内在探索的旅程

当灵魂以疾病的形式来表达自己时,你怎样才能明白它的语言呢?疾病显现的时候,你可能并不知道它在向你传递什么信息。

事实上因为你否认情绪已经很长时间了,所以疾病要告诉你的确实不是显而易见的。了解疾病的精神含义是一个过程,这是一个探索内在的旅程,借此你可以逐步恢复与灵魂的沟通。

为了踏上这段探索之旅,首先你必须接受自己的病患。

通常你对于疾病的最初反应是否定和抗拒的。由于疾病让你害怕,所以你希望它消失得越快越好。

你害怕衰弱、缺陷和最终的死亡。一旦身体衰弱或患病了,恐慌就紧紧地抓住了你,这妨碍你从一个更为宽广的视野去看疾病。

从现在开始,你可以把它看成是另一种光,看成是一个改变的信号,或者是看成一个去取回丢失的珍贵礼物的邀请。

真正的问题不是疾病本身,而是它所揭示出来的内在的瘀堵。当你直面疾病,用你的心和灵魂去接受它,愿意倾听灵魂的声音,你就已经消除了部分的淤塞,虽然你还未精确地知道疾病要告诉你什么。

通过你踏上这段内在旅程的意愿、耐心和决心,有一部分沟通已经重新建立了。

6

疾病来到你的生活里绝非偶然

然而,接受和拥抱疾病对你来说并不容易。

你可能发现自己对它会产生排斥、愤怒或绝望的情绪,因此你无法听见疾病告诉了你什么。

你对自己足够温和和宽容吗?你能真正地照顾好自己的身心所需吗?疾病通常会带来这些问题,而面对和接受这些问题所引发的情绪也是治疗过程的一部分。

要真正地开始治疗,你必须全然地接受疼痛、不适、焦虑、愤怒和安全感的缺失。你必须看着它,对它友好,向它伸出你的双手。

它是来寻求你的疗愈的。疾病不是必须要尽快除掉的东西,它在此刻来到你的生活里绝非偶然。

如果你忽略身体的语言,一直抗拒疾病,你将很难明白疾病的精神本质和意义。因为有太多的愤怒和恐惧围绕着它。

只有当你能够面对疾病,
面对疼痛和不适,
面对你的恐惧和厌恶,
你才真正达到了内在的自由。

拥抱它们吧,
然后心平气和地问:
你们想告诉我什么?

7

与身体对话会让你感到快乐

疾病代表了阻塞的情绪,其中的一部分情绪超出了你们的意识范畴。因此,理解疾病或症状所表示的含义并不总是容易的。需要深入内心,彻底地审视自己,逐渐了解它想要告诉你什么。

恢复与身体的密切关系是需要练习的。它不会自动地出现,所以也别轻易放弃。当你没完没了地抱怨时,试着再次审视这些抱怨吧。

放松一会儿,然后用平和的念头扫过身体患病的地方,请求病痛以一个活的生命体的形式出现,以便你能跟它交谈。

请求它显现为一个动物、孩子或人的模样,或是请求它显现为一个指引,无论以什么形态。运用你的想象吧!想象力是一个珍贵的工具,它可以发现灵魂里最深的震颤。

如果你这样做了,当身体以图像或感觉来回答你时,你会为那失而复得的亲密关系而感到幸福。身体对你讲话了,它恢复了交流者的角色!这真的是一个突破。

一旦你知道你可以从内在了解自己的身体,并且只有你才能这样做时,你会更加地自信。而自信又会使你更容易领悟疾病的语言。它也能令你在收到内在答案时,不会因其不符合社会的普遍观念而推开它。

在任何情况下与自己的身体保持亲密都是非常可贵的,尤其是在生病或苦恼之时。


让身体讲话的途径是爱。

关键是要逐步理解疾病的意义,
只有理解它,
它才会转变,
情绪淤塞才可以消除。


这就是治疗过程的运行机理:不是以这样那样的方式来与疾病抗争,而是像朋友一样接纳它:它想给你指出正确的方向。
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