| 呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗 2020-03-24 11:14:53 作者:刘延江
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在我们这个茫茫宇宙中，蕴藏着一股巨大的能量，取之不尽、用之不竭，只有真正拥有正能量的人，才可能获得宇宙能量的巨大加持和滋养！
接下来，让我们走进灵性，一起获取无尽的宇宙能量……
什么是高能量和低能量？
1.正面的高能量：宁静、从容、欢喜、放松、焕然一新、和谐当下、内外合一，提升他人。
2.正面的次能量：活力、精力充沛、兴奋、热情、全神贯注、多姿多采、正面挑战、自我提升。
3.负面的高能量：愤怒、怨恨、怀疑、沮丧、担忧、急躁、压力、负面的挑战、所有的事情都是问题。
4.负面的次能量：后悔、内疚、嫉妒、自卑、绝望、挫败、羞耻、尴尬、责怪。
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如何成为正能量的人？
让所有的负面能量“没有空间”进入自己的时间内！
让自己始终处于“80%的正面的高能量”和“20%的正面的低能量”的状态中，人生就会非常积极正面了。这就是人生快乐和成功的秘诀！
正如所有的秘诀一样，你必须有意识地去不断操练、实践，直至成为习惯！
当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；
当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量将超乎你的想象。
当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。
反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡。
尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽，失去生命。
知道了这个秘密，你该知道了如何让身体健康，如何消除疾病了吧？
这一切，必须是发自内心的，绝对不能是装出来的，虚荣心也是极为消耗你的能量的。
人在说谎的时候是很消耗能量的，这点你必须知道。
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我们很多人都有这个经验，就是你到一个陌生的家庭或单位的时候，如果你有足够的感应能力，你就会感受到这个家庭或单位是否和谐。
这是因为在这个小空间里聚集着人心念好坏的能量场。
这个能量场不仅影响你的心情，更能影响你的健康。
还有在与陌生人之间交往的时候我们很多人也会有这个经验，就是有的人会给你很舒服的感觉，让你很有亲近他的念头。
而有的人就会让你很紧张也很不舒服，一刻也不想和他在一起。
其实这些都是和人的心念有关。
很久以前的时候，有些德高望重的老中医，他们有着菩萨一样的心肠，病人到他那里，不用吃药病都能好三分。
为什么？就是这个充满祥和之气的能量场让病人感到心情舒畅。
今天我们无论在单位还是在家庭，首先要知道心念的重要性。
善念感召的是健康和吉祥，恶念感召的是疾病和灾难，这绝对不是迷信，而是实实在在的科学。
如何获取能量？
实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。
除了从饮食中获取能量外，其实很多人不知道我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是虚、静二字而已。
虚极、静笃是道家修炼的最高层次。
在这个状态下，天地的能量可以随时为我所得。首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗。
而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。
而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，你就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚的道理。
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智慧是什么？智慧其实也是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力的大小，其实起关键作用的还是他的智慧。
这就是伟人为什么会有那么大的号召力、为什么他们做事就能成功的根本原因。
他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们是心念一动，就会调动大量的能量来帮助他完成所要完成的事业。
智慧能量的来源需要我们能虚极静笃来从天地吸取。
一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。
还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的。
他的心量有多大，他吸取的能量就会有多大，能量越大，能力就越强。
任何事情的成功都需要付出能量代价的。
其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。
我们说，当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这个时候他内在的能量是充足的。
我们的能量消耗主要是通过起心动念消耗的。你每发出的一个念头都是通过能量的消耗来完成的。
为什么强调心要清净（清静），其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。
什么是禅定？禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下，就和电脑“待机”的状态差不多。
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从能量的角度讲，一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。
再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。
一个修炼人修也就是修这三个方面。身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是信息的传递通道。
经络为什么会不通，为什么会痛苦？
经络不通，从根上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。
心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。
一位德高望重的老和尚就曾经说过，一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。
那么什么东西会堵塞我们的心呢？
怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。
所以我们要解除身体的痛苦，首先就要保持一颗无私无欲的清净心。而禅修就是帮助我们保持身心的清净的捷径！
如何获取宇宙中的神秘能量，成为幸运的人，成为伟大的人，成为有巨大影响力的人。
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增加正能量的五十个方法
1、爱自己，爱别人，爱这个世界
2、感恩
3、做你喜欢的事情
4、冥想
5、深呼吸
6、活在当下，接受自己
7、安静独处，感受美好的事物
8、不伤害生命
9、微笑，让微笑的感觉发自你的内心，流遍全身，散发到你的周围
10、接受你所拥有和经历的一切
11、听表现积极情绪，动听美妙的音乐，避免表现负面情绪的音乐
12、运动可以让血流通畅，使身体拥有健康活力
13、慢步，放松自己
14、听古典音乐，抒发美好感受
15、鼓励自己，或者鼓励朋友
16、祈祷，把你的愿望告诉宇宙或者神灵
17、阅读内容积极，有激励作用的书籍
18、有目的地提高振动频率，让自己更幸福、更自由，更加接近自己的梦想
19、灵修，增强能量，让自己梦想成真
20、看好的电影
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21、洗比较久的热水澡，或者做蒸汽浴
22、接受按摩
23、慈悲一切，比如关怀弱势群体
25、看日出，或者看日落
26、发挥创造性，写诗、作画、设计、做家具等等都可以，把你的天赋发挥出来
27、赞美你所看到、经历的美好的事物和人物
28、奖赏自己就是对自己表示肯定
29、跟天真烂漫的孩子们在一起
30、芳香疗法
31、睡觉，让自己充分休息
32、哼单音调的声音，例如：“哦……、”
33、每日反省自己
34、无条件地施舍你的爱
35、保持快乐
36、写感恩日记
37、与大自然亲密接触
38、吃有机无添加的食物，喝健康天然的果汁
39、跟你所喜欢的人分享爱和快乐
40、幽默，看好笑的漫画、电视，与朋友开玩笑
动物，野生，草，花，幸福，自然
41、整理居室、办公室，搞清洁卫生
42、就像你已经实现梦想时那样生活
43、点燃芳香蜡烛
44、种花、浇花、旅行
45、多吃鲜嫩绿色植物健康食品，不吃垃圾食品
46、跟积极向上乐观的人在一起
47、改变生活习惯，坚持30天不抱怨
48、在进食前，对你吃的食物表示感恩
49、小心选择你所接触的信息，多看好的消息，尽量避免坏的消息
50、将你的所有成就列出一张清单。 |
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