| 呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗 2020-03-10 17:14:50 作者:刘延江
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意料之外的一个漫长假期，让父母们有了更多机会来观察自己的孩子，同时也发现了不少问题：
前一天晚上说了早起，结果第二天早晨叫不起来，明日复明日，最终一整个寒假都在睡懒觉；
写作业的时候，要么看看手机，要么看看电视，直到假期余额不足，才开始疯狂赶；
难题每次都解不出来，索性不管了，整张卷子的分数可怜巴巴；
......
放纵一时爽，殊不知，人生大厦的坍塌，就在于这一次次的放纵。从一块碎了的玻璃开始，直到一发不可收拾。
这些现象，用老话说，就叫“破罐子破摔”，在心理学上，还有一个专业的名字——破窗效应。
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破窗效应，起源于心理学上一次非常著名的实验。
1969年，美国斯坦福大学心理学家菲利普·辛巴杜找来两辆一模一样的汽车，把其中的一辆停在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区，而另一辆停在相对杂乱的纽约布朗克斯区。
停在布朗克斯的那辆，他把车牌摘掉，把顶棚打开，结果当天就被偷走了。
而放在帕洛阿尔托的那一辆，一个星期也无人理睬。
后来，辛巴杜用锤子把那辆车的玻璃敲了个大洞。
结果呢，仅仅过了几个小时，它就不见了。
以这项实验为基础，政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了一个“破窗效应”：
一间房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其他的窗户也会莫名其妙地被人打破；
一面墙上如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西。
在一个很干净的地方，人们会很不好意思扔垃圾，但是一旦地上有垃圾出现，人们就会毫不犹豫地随地乱扔垃圾，丝毫不觉得羞愧。
这就是“破窗理论”的表现。
生活中我们自己也时常会这样，比如穿上新鞋子的第一天，总是会十分小心，可一旦弄脏一点，之后就不会在意了，最终白鞋子变黑，污渍斑斑。
自律很辛苦，而放纵很简单。放纵第一次，就会有后边的无数次。
破窗效应，就是抓住了人性的弱点，让意志力不坚定的人，陷入泥潭，再也无法翻身。
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破窗效应放在孩子身上，有多可怕？
首先就是自我放弃，走向浑浑噩噩的一生。
许多初中孩子，开始接触到大量社交网络、电子游戏的诱惑，并且越陷越深：
在吃鸡的胜利中找寻成就感，在网络聊天中寻求共鸣；刷抖音刷到手机发烫，学着网红的样子幻想着一炮而红。
可若与他们聊一下学习，聊一下未来的目标，要么支支吾吾说不出个所以然，要么心浮气躁拒绝沟通。
孩子们的辨别能力还不成熟，他们眼里的舒适区，其实早已四面漏风，岌岌可危。
更可怕的是，破窗效应会打破孩子们本就脆弱的人生底线，走向犯罪道路。
心理学家研究表明：近年来，未成年暴力犯罪的频发，就是第一扇窗户的破损。
生活在负能量和暴力环境中的青少年，不知不觉内心已埋下犯罪的幼苗，随着日常教育的缺失以及与人矛盾的激化，幼苗一天天成长，吸收着周围的负能量，最终伴随着怒气的爆发，做出违法犯罪的行为。
一石激起千层浪，若不能在第一扇窗户破掉时就立刻将其修葺完整，那么就将会迎来接踵而至的破窗。
俗话说，小时偷针，大时偷金。
面对孩子第一次撒谎、第一次逃学、第一次说脏话、第一次动手......，如果父母们没有及时介入，帮助孩子修正自己的行为，后果将不堪设想。
4
作为父母，我们有责任告诉孩子：
当你享受着睡懒觉的舒服时，早起晨读的人已经多赚了2个小时；
当你躺在沙发上与手机为伴时，看书学习的人在品尝知识的甘甜；
当你浑浑噩噩一生，后悔莫及时，自律的人已经实现了每一个目标，内心无愧。
堕落很可怕，更可怕的是你已经习惯这种得过且过的生活。
《自律力》里提到：人们难以自律，其实往往是陷入一种“今天很特别”的误区。
可是，你浪费的今天，是许多人奢望的明天；你现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。
十几岁的年纪，正是有着无限活力、无限希望的时候，我们不应该成为破罐子，我们应该蒸蒸日上：
今天背了20个单词，明天可以背30个；这次考了全级前50名，下次的目标是前30名......
打破破窗效应 ，唯有强大的内心和执行力。
孩子，相比短暂的欢乐，我更希望你拥有长久的幸福。
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