| 呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗 2019-12-25 17:17:18 作者:刘延江
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自尊对我们来说非常重要，
拥有高自尊的人，
对自身能力与价值有着清晰的认识与认同，
不会在意别人对自己的评价，
也因此能更好的把握自己的人生。
但有一种情况则是自尊心太强，
这却不是什么好事，
自尊心强的人，
会十分在意别人对自己的评价，
情绪也会受到影响，
不是容易愤怒就是闷闷不乐，情绪低落。
有些家长发现，
自己的孩子就是这样的，
一点都说不得，
其实，
这跟平时我们怎么教育孩子有很大的关系，
一起来看看怎么回事吧。
01
为什么有的孩子自尊心这么强？
自尊心强的孩子有以下特点：
特别重视老师、家长和小朋友的评价，性格好强、追求完美、常常和别人比较并从中获得优胜后的成就感。
因为在意别人评价，情绪也受到别人评价的影响。典型特征有以下三条：
a、听不得批评；
b、听不得表扬别人比自己强；
c、不能接受自己不如别人的事实。
自尊心太强的孩子往往会不切实际地高估自己的能力，产生盲目自大。当现实和理想出现差距时，他们就会表现出过激的情绪和行为。
孩子自尊心太强可能是以下几个原因造成的：
1、过度表扬
在“赏识教育”的推广下，在“一定要保护孩子的自尊心”的呼吁下，现在的家长大都是以鼓励、表扬和肯定为主的教育方式对待孩子。
可是许多家长并没有真正掌握赏识教育的要点，对于孩子本来就该做或微不足道的事情，都给与“太好了！”“你真棒！”“你是最棒(优秀、聪明、能干)的！”等这一类积极评价或带有强烈情感色彩的最高级式评价，很容易导致孩子不切实际地高估自己的能力，产生盲目自尊。
2、过多关注
随着独生子女越来越多，家长对幼儿往往是有求必应，不管幼儿的要求是否合理。孩子受到的关注过多，享受到的待遇太好，所做的事情总能轻而易举地完成……
在这种环境中成长的幼儿，脱离了实际的生活规律，很少或者根本没有受到过批评和挫败，在心理上获得优越感，觉得自己本来就该比别人强，形成了“只有我才是最美丽、最能干、最应该得到关注”的错误经验。
3、过高期望
在竞争激烈的社会，家长都害怕孩子输在起跑线上，总希望孩子在学习、玩乐等方面表现突出，常把“你一定会很优秀的”、“努力了就能得第一”挂嘴上，采取高期望、高标准去要求孩子、激励孩子。
这些行为初衷当然是希望孩子可以更上一层楼，但实际上却导致孩子形成了不切实际的、高于自己能力的自我意识。
刚开始，孩子会为获得他人的肯定评价而积极努力，以增强自尊心，但是在经过自己的努力后仍实现不了目标，为顾及面子，孩子就会硬性维护自尊。
这种自尊是脆弱的，易碎的，带有虚荣的成分，也是自尊心太强的表现。
4、家长自尊心太强
如果父母自己自尊心太强，处处争强好胜、追求完美，即使有意识地不这样要求孩子，孩子也会在和父母相处的生活中潜移默化地学习到这一点的。
02 如何培养孩子健康的自尊心？
自尊心得到健康保护和培养的孩子，他们的自尊水平也会较高，会自觉地让自己的行为和自己的认识形成一致，在与同伴的交往中会更积极，在自然探索和社会活动中会更好地发挥主观能动性。
他们要求自己会更合理更严格，更有上进心，会在有益的氛围中高效率地学习适当的行为，同时也会明显减少那些不适当的行为。
所以，我们要帮助那些自尊心过强的孩子建立一种积极、务实的自我意识，形成健康的自尊心。
◎ 家长以身作则
先给自己过强的自尊心“泄泄气”
孩子是父母的镜子。如果孩子的自尊心很强，那么家长一般也都是自尊心极强的人。
家长自己争强好胜、追求完美，不仅会同化孩子，而且常会这样去要求孩子。
所以，要培养孩子健康的自尊心，防止自尊心太强的情况，家长就要先改正自己，以平和的心态去面对生活，面对孩子，给孩子做个好榜样。
◎ 表扬应具有针对性
对孩子真正付出努力的事情才给以表扬
过多的表扬会让真正值得表扬的事情变得豪无意义。
而且如果父母总告诉孩子他有多聪明多能干，他可能会因害怕面对失败与挑战而放弃继续努力，因为他会想如果自己不能掌握这个新东西，就证明自己其实并没有大家说的那么聪明。
对于孩子力所能及又微不足道的日常事务，如吃完自己的早餐、用蜡笔随便画了条线等，我们完全没必要给以表扬。如果孩子跑来邀功时，我们可以用一些客观的中性词，如“还不错”、“挺有趣”等来评价。
只有当孩子真正付出了努力去做的事情，如孩子通过自己的反复尝试把拼图拼好了，我们才要刻意表扬他，以强调孩子在这过程中付出的努力。
◎ 客观分析
建立“人人有长处”的理念
生活中要用“每个人都很特别，每个人都不同，每个人身上都有各自的长处”这样的理念来引导孩子，告诉孩子，优秀有很多种表现方式。
◎ 比较要客观、平等
不能当着孩子的面过多凸显其他孩子的优点
有些家长为了激励孩子上进，拿自己孩子的缺点和其他孩子的优点进行比较；
有些家长出于客套，常当着孩子的面夸奖别的孩子；
也有些家长因为谦虚，故意贬低自己的孩子。
每个孩子都他自己的优缺点，过多地凸显其他孩子的优点是不客观、不平等的，非常不利于孩子的自尊心健康发展。
所以在日常生活中，家长应尽量避免以上情形的发生。
为激励孩子，家长可以帮助孩子进行纵向比较，即拿孩子的现在和过去进行比较，如：“今天画画时很专心，表现比昨天棒。”“今天猜谜语虽然没猜对，但是却没像昨天那样发脾气，而且高兴地去请教爸爸。”
这样既能够激励孩子，增强孩子的自尊心，又不会让孩子为顾及面子、满足虚荣心而盲目自尊。
◎ 用心倾听
挫折时给予陪伴
当孩子受挫时，家长不要盲目指责和逼迫孩子，一般来说，自尊心强的孩子承受打击和挫折的能力相对较弱，这时家长要“用心”倾听孩子的声音，不要急于给出建议与指导，最好先引导孩子说出内心的情绪，给孩子建设性的努力方向，平抚好孩子的情绪。
◎ 调整心态
适当冷处理
当孩子的自尊心受挫时，家长不必迅速反应，因为家长的敏感会强化孩子的自尊感。
不妨采取“冷处理”，不给予特别的关注，让孩子慢慢消化自己的情绪，这样孩子慢慢就知道自己要承担情绪的后果，悟到事情不像想像的那样，从而将自尊心回归到正常状态，同时也在这个过程中学到了管理情绪的能力。
◎ 避免过度保护
让孩子适当感受受挫后的滋味
很多孩子的自尊心过强都是由于父母努力“保护”孩子免受失败的“折磨”，甚至为孩子护短、护错、护丑、护“利”造成。
其实，放手让孩子自己去面对问题，适当地感受下失败、不如意后更有利于孩子自尊心的健康发展。
比如，在和孩子玩竞争游戏时，我们不能为满足孩子的虚荣心而故意输给孩子，应让他尝尝失败的滋味；
当孩子做错事后拒绝接受批评并大发脾气时，我们不妨试试“暂时隔离法”或“自然结果惩罚法”，让孩子体验受惩罚的感觉。
总之，该批评的还得批评，该让孩子承担的责任得让他承认，否则错误就可能一直存在，最终受害的还是孩子。
03
如何让自尊心强的孩子改变
孩子过强的自尊心不是短时期内形成的，帮助孩子形成健康的自尊心也不可能立刻实现的。
如果家长忍受不了孩子的行为表现，一时心急，企图通过压制的方法削弱孩子过强的自尊心，目的不但难以实现，相反，还会使孩子从自尊心过强走向自尊心不足。
循序渐进地改变以前的教养态度，并了解和掌握面对自尊心过强孩子的技巧，这样才能让孩子更合作。
◎ 用温和的语气表达大人的愿望
面对孩子的错误，如果家长情绪激动，用尖锐激烈的语言进行批评，那么，即使孩子认识到了自己的错误，他也会因为家长过激的反应而故意与父母对峙。
所以，我们要用冷静的态度对待孩子出现的问题，用温和的语气表达希望孩子实现的目标，给自尊心太强的孩子一个台阶，让他自己自愿地一步步走下来。
◎ 多元评价，平衡表扬与批评
对于孩子力所能及的家庭事务，家长无需刻意表扬。
在表扬时，要对事不对人，强调孩子在过程中付出的努力，而不是结果。
对于批评，不能对孩子进行贬损，应当指出需要改进的具体方面，提供有建设性的意见。
◎根据不同的情形选择适合的教育方式
自尊心强的孩子不愿意接受批评教育，但是教育孩子并帮助他改正错误却是必然的，所以要求家长要讲究策略：
面对可预见性的错误，我们可进行建议性引导，即提出不同的行为方案，并告诉孩子每个方案可能产生的结果，让孩子自己抉择；
在有很多人在场的情况下，可采用暗示性教育法，即利用“对比”、“类比”、“联系”等方法予以暗示，让孩子知道大人希望什么，不希望什么，以启发引导孩子应该怎么做；
在孩子情绪激动，对父母有逆反心理的情况下，我们还可以请人代理批评，即请在孩子心目中有威望、受尊重、信得过的人对孩子的错误进行批评指正，等等。
孩子性格特点不同，场合不同，采取的教育方式也要有变化。
◎顾及场合，把握最佳教育时机
自尊心强的孩子会更在乎自己的表现、他人的评价，对于有伤自尊的行为反应也更激烈。
因此，家长应冷静对待，注意场合，多采取单独引导、正面教育的方法。
比如，孩子在聚餐的饭桌上捣乱，家长可趁孩子上洗手间的机会告诉孩子该怎么做，而不是当着众人的面教育他；
去别人家做客，孩子玩完玩具后不及时收拾，家长可先表扬孩子的某一行为（如主动去洗手），并当孩子因受到表扬而情绪愉悦时，向孩子提出改正不及时收拾玩具的要求，这样孩子会比较容易接受。
只有顾及场合，找准适合的教育时机，教育才能取到事半功倍的效果。
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