| 呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗 2019-08-24 17:29:51 作者:张老师
来源: 文字大小:[大][中][小] |
我看过很多灵性书籍，作者们说，书并不是自己写的，而是有一个声音（大我），透过自己，连续几周甚至几年传递信息，自己只是在记录。
我的高峰体验就是如此，并不是耳朵里有个声音告诉我什么是真相，而是一种跟直觉类似的体验，一股力量穿越进入了我的身体。只不过直觉是很小的一股力量，我能感受到它在腹部和胃部的位置。
这次是巨大无比的力量，进入了我全部的身心，每个细胞每个经络中，我的某种感官就被启动了，暂且称之为第六感吧，因为它是超越了五感的。所谓全息就是我身心的所有部分都体验到了真相。
真相是什么呢？我从这个现实的世界中抽离了出去，我从故事剧情中抽离了出去，体验到一切都是自己创造的真相。这种对真相的描述，其实以前读过的很多书中都提到了，但当自己体验到了，才明白书上那些对真相的文字描述哪怕再准确，也不过是描述。当一个人体验到了真相，那种震撼和理解是远远超出文字的。以至于我到现在也不知道该怎么描述才能让大家理解。
而接下来，紧接着我经由体验得到了一个“吓人”的启示，“吓”得我不停地对自己说“fu*k me!”（不是骂人，而是不可思议的一种表达。）
以前我总是以为：要脚踏实地，先把自我感搞健康，修行开悟太远，可能不是今生我的功课。而这种思想诞生于，我以为自己与别人是分离的，我是我，你是你。
真相给我的启示却是——我必然会觉醒开悟。不仅我，你们，我世界中的每个人都必将觉醒开悟。因为根本就没有你我之分，我们本是一体。
不仅如此，现实生活中的一切因果，在高峰体验中都得到了答案，我的视角完全转变了。我体验到了什么叫丰盛，什么叫一切皆有可能。
为了让大家更好地理解，我要做一个比喻。
现实生活，我们以为真实的这一切，其实就是一场梦。梦里有你有我有他，而你我他不过是梦中的角色。大家还记得吗，自己做梦时也以为梦是真的，醒来才知道是梦。
那么谁在做梦呢？做梦的人和梦中的你，孰真孰假？大我就是做梦的人，是真。梦里的每个人，包括自己都是角色，都是幻想，都是假。
我这一年的体验用梦来比喻就是——最初我在梦中清醒地意识到自己在做梦，也就是清醒梦。那么这个知道自己在做梦的意识是来自于大我的，但是自己依然在梦中。而高峰体验就是醒了，发现一切都是梦。
而我那两周的体验，则是大概30%清醒梦和70%醒来交织在一起的体验。当我在体验中的时候，各种信息不停地冒出来，以前我读过的文字，学过的知识，全都以全息方式进入我的身心。
我无数次学习过，阐释过，理解过“空”的意思。但全身心体验到“空”的意思还是第一次。
空不是说在冥想过程中，没有念头，没有思绪的平静。“空”有两层，一层是指五感体验到的这一切现实根本不存在，一层是指当体验到都不存在后，这个幻相就“空”掉了，你就进入了更高的意识空间。
但“空”的层次有很多，我目前体验到的只是第一层，多维指得就是这个意思。不少人有过跟我类似的体验，但却把它定义为了开悟，但在我的认知中，这只是高峰体验而已。之所以称之为高峰，是因为体验的时间短暂。当这种高峰体验变成平原体验，也就是一直持续地体验到，那么就彻底“空”掉了一层，意识提升了一层。
但接下来还有很多层，一直到那个终极，才是真正的开悟。这也是为什么很多大师在书中指出——要警惕误入魔道，或者假开悟修行现象。其实就是有些人把自己的高峰体验或某一个层次的“空”当成了真正的开悟，进而执着于那个层次不再前进。
每一个出现在我世界中的人，不论远近，都是我的一部分，他们的人生是在实践着我这个角色不能实践的部分，他们经历着我这个角色无法经历的痛苦，他们吸收着我这个角色无法吸收的认知，所以除了信任和爱，我还能给予什么呢？我对DB所有同学的视角也转变了，以前我以为自己是在帮助大家。现在我看得清楚，是大家在帮助我，我在帮助每一个同学醒来的过程就是在帮助大我醒来，而我唯一能做的就是像爱自己一样爱大家。
如果你也有类似的高峰体验，千万不要拿它来愉悦小我，成为获取优越感的工具。这种体验是在给我们方向的指引，给我们增加笃定，与小我无关。
为了避免大家看得很疑惑，我再把内容进行整合，简单阐述一下。
一个意识受限，也就是五感受限的人，他所体验到的世界是真实的，感受到的自我是真实的，我是我，你是你。这是相对的实相。在相对实相中，每个人都有自己的功课，人与人的关系，每个人的际遇命运都有着规则。我们可以通过心灵成长让那个小我越来越好。
一个人如果意识不断提升，突破了五感的限制，就能体验到，每个人都是自己的一部分，一切都是剧本，是演出，这是绝对实相。
而一个体验过绝对实相的人，再回到相对实相中，他就知道如何切换现实——因为从来就没有过去和未来，那种时间的连续性是受限的意识制造出来的。只有当下，而当下的版本可以有无数个，随着自己意识的转变我们随之可以切换进入新的相对实相中，这就是平行宇宙。（当然，平行宇宙还可以有其他解释。）
烦恼即菩提
佛教有句话——“烦恼即菩提”。以前我不是很懂，简单地就理解为“烦恼就是智慧，就是开悟的契机”。
现在经过高峰体验，我是真懂了。我在DB内向星球成长学校透过【系统课】引领心灵成长，就是启发大家如何把烦恼变成智慧。
在佛教中，一个完全把自己烦恼变智慧的人称之为罗汉。罗汉因为掌握了解烦恼的能力，在解烦恼的同时不断获得智慧，久而久之不会再为自己的任何事情起烦恼。
如果一个罗汉不仅自己没有任何烦恼，还能够把别人的烦恼也当自己的烦恼去解，那么所有人的烦恼就都成为了他的智慧，这就是菩萨了。
当我们说发菩提心，就是这个意思。所以一个自己烦恼都没解的人，可以发菩提心的愿，但能力上却需要先从解自己的烦恼开始。
这次我高峰体验的最大收获之一，就是那个菩提心的愿出来了，要发愿就得先意识到众生一体的事实。因为深切地体验到了这个事实，所以看待这个世界的心和每件事的念都转变了。
原本并不想写这篇文章，但是内心有一个力推着，就顺势做了，什么目的自己也不知道。但我相信，每个人都距离醒来越来越近了。
首先还是要交代一些背景，一直以来父亲如何对待我。（因为很多同学会认为，别人之所以能够释怀原生家庭的痛苦，是因为不够痛苦。）
三岁多，爸爸教我识表。他半依在床上，一手拿着手表，一手拿着毛衣针。我则跪在床边的地上，如果说错了，就用毛衣针狠狠抽手心，直到学会为止。
四岁多，晚饭时爸爸夹给我一块肥肉。我尝了一口，觉得恶心，吐了出来。爸爸很生气，一只手揪住我的头发，一只手用筷子把肥肉往我嘴里塞，我一边哭一边吐。
五岁多，爸妈不在家，我发现两个漂亮的健身球，就拿来在地上滚一滚玩。爸爸回家后发现，用一厘米厚的皮带狠狠地抽了我一顿。他说只有狠狠地打，我才能记住不再犯错。
记忆中爸爸没有爱我的时候，不管什么事情我都是他发泄的对象。窗帘没拉好，留了一个缝隙，会被骂；上厕所水冲多了会被骂，冲少了也被骂；吃饭慢，会被骂；出去玩，会被骂；读课外书，会被骂；帮爸爸搭手干活，就会被骂；妈妈有应酬回家晚了，我也被骂；爸爸自己心情不好，我也被骂……
爸爸自己记错，把东西放在别处，找不到就认定是我的错。于是把我新买的磁带歌词本撕碎扔进垃圾桶。后来找到了东西，不但没有道歉，反而说我活该，买些乱七八糟的东西不学好，扔就对了。
长大后，我一直对爸爸毕恭毕敬，一方面害怕他，一方面还顺着他，对他提出的要求不敢拒绝，更不会惹他生气。尽管如此，也依然逃不开他的伤害。
高中同学傍了个大款。大款不仅给了她房子和车，还给她的父母买了房子和车。爸爸对我说：“你看人家XX，都能给自己父母买房买车，你别管什么学历，什么手段，那也是人家的本事，就是比你强。再看看你，整天瞎忙活，屁都没混出来！”
不要追求“和解”
就像我在DB书写营中反复强调的：故事不重要，每个人都有各色各样的“悲惨”故事，痛苦穿的外衣各不相同，但内在本质是一样的。
每个人都有自己版本的中枪故事。当你被枪击中，不论花多少时间试图去原谅那个冲你开枪的人，也无法真正疗愈你的伤口。正确的做法是深入伤口把子弹取出来。
这个取出子弹的过程就是勇敢面对疼痛与恐惧，最后将子弹挖出来。
父母曾经对我们做出言语行为，只是开枪的那个动作。而子弹是留在我们潜意识中的模式，是操控我们思想行为的模式。
一个半只脚刚踏进心灵成长大门的人，很容易误会了“和解”这个词。比如有些同学在书写营按照题目指引，找到了父爱证据，回忆起了些许温暖，于是就觉得自己跟父亲和解了。
还有一只脚踏上成长之路的同学，头脑上共情父母：“他们小时候也没有得到过真正的爱，所以用错误的方式养育我，不懂得如何给予爱。但我现在可以用爱来原谅、感化他们、转变他们。” 这只是另一种策略罢了。
其实不论你做什么，只要还在试图努力修复与父母的关系，就是在消耗生命能量。
我这么说，很多同学会疑惑：难道不应该修复原生家庭的关系吗，不是都说与父母的关系决定了与世界的关系吗？
这让我想起了电影《明日边缘》中，当将军知道了欧米伽决定了所有外星生物的生死时，就想要定位并炸掉它。而男主角少校说：不行，这种思维注定就是要失败的。
当你跟父母的关系好了，你跟世界的关系确实好了，但这都是结果，不能用这种思维来改变。
跟父母的关系为何会好？不是原谅，不是和解，而是你把自己彻底研究明白了。是你有一天发现，开枪的人与子弹的关系，子弹与身体的关系。
从这个角度说，我并不喜欢“和解”这个词。和解——平息纷争，重归于好。这个词容易误导我们，把注意力放在开枪的人身上，误导我们试图去与父母沟通，在思维层面与自己沟通。
而实际上，大多数人所谓的和解不过是说服自己，安慰自己，用另一种头脑策略保护自己。
研究子弹和伤口就是心灵成长，不论在什么关系中，只要我们锚定的是别人，就还是在纠结谁向自己开了枪。
有一天我们会明白，中枪是生而为人的宿命。真正的生命力量隐藏在伤口中，与伤口成为彼此最了解的好朋友，伤口才能真正愈合，愈合后我们会变成一个新的自己。
过去与现在无关
“看到爸爸渐渐两鬓斑白，想想他这一生也很不容易。爸爸老了，放下过去，好好珍惜剩下的日子吧，不要等到...才后悔......” 我不会告诉你这些同情怜悯自我安慰的话。
因为这依然是逃避冲突的模式，试图将与父母的关系维护在一个安全范围内，不触碰到隐藏的伤痛。就像很多朋友之间，表面很和谐，实际上却从未真正发生过真实的关系。因为没有能力承受真实关系的人，只能活在虚假的和谐关系中。
我会告诉你：真正的成长只会发生在真实的关系中。当你从与父母的真实关系中得到了成长，和他们的互动就变成了一股单纯的能量流动。
如今的爸爸就是当下他呈现出来的状态，对我偶尔会有关心，对孩子的关注也比以前多了。而我不会分析思考，他这样忽然改变背后的目的是什么，更不会把他的改变归因为自己的成长结果。我像是失忆了，当爸爸付出时，只是很感激也很坦然地接受，享受此刻生命的安排。
真相是，过去与现在无关。每个人每一秒钟都是新的，生命只存在于当下。曾经伤害过我的爸爸早已不复存在，曾经那个被伤害的我也早已不复存在。当我变成了一个全新的自己，我也同时创造了一个新的世界，就像电影里描述的平行宇宙。这个新世界中我的命运轨迹跟旧世界是完全不同的。
今年我最大的收获就是终于亲身体验到了量子物理学的理论。我清晰地感受到生命就像电影一样，一帧一帧，每一帧都只能存在于当下。我感受到了生命的连续性是一种幻象。我感受到了频率改变与平行世界的关系。以前读不太懂的物理学理论一下子在身体里接通了。对生命真相的领悟又多了些血肉。
当你对应自己，不论发现自己在哪个阶段都不必灰心，因为成长就是一个过程，需要时间，需要犯错，需要经验... 但只要你在迈步，不停滞，终有一天你会体验到来自生命的真正力量，那是成长带来的。 |
|
