| 呼和浩特心理咨询电话0471-6686529,心理医生,婚姻家庭情感咨询,心理疏导,青少年心理治疗 2019-06-21 17:59:16 作者:张老师
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如果说，十几年前，出轨还只是斜风细雨不须归，如今已是雨骤风狂，满地残花，成为婚姻中最寻常的无法承受之重。
如下图所示，2000年，男性出轨率是11.8%。到了2015年变成了34.8%。翻了3番。
女性出轨率达到13.3%。同样翻了3番。
这组数据直接击碎我们对岁月静好、白头偕老的幻想，将出轨的普遍、婚姻的残酷，直接推到我们面前。
一个社会学专业的朋友说：“这还只是调查问卷，问卷还存在主观承认与否的问题。”
也就是说，在婚外情这种事上，“我干了”，并不等于“我会承认我干了”。
出于心理上的自我保护，出于自我美化的需要，出于隐私的保全，出于忘却，出于愧疚，哪怕有，许多人也会选择“我没有”。
至此，真正的问题就来了：
为什么我们对婚姻如此草率？
为什么曾经代表了两性关系最美好、最神圣状态的婚姻，近些年非议重重，麻烦重重？
有时候，当婚姻一地鸡毛时，与其伤心哭闹，或者冲动离婚，不如先静下心来，释放自己内在的能量，像佟丽娅那样，去尝试一些过去想做又不敢做的事情，去努力把自己的生活打理好，当自己强大了，活得越来越从容精彩时，再来处理婚姻问题，也更能游刃有余。又或者，婚姻问题因为你的改变，已经迎刃而解了。
比离婚更需要勇气的是，不管内心如何煎熬，都能冷静地处理好当下的矛盾，无论这段感情的结果如何，都能承担自己所选择的。
别放弃自我提升，
那是女人最坚实的后盾
随着二胎政策的放开，一些女性选择了放弃工作，回归家庭。
为家庭和孩子牺牲事业固然令人钦佩，但是从现实的角度出发，这样的选择对女性来说，是幸福和风险并存。
幸福的是，有更多的时间和精力来陪伴孩子的成长，为家人打造更加温馨妥帖的生活；风险在于，没有了收入，圈子变小了，万一碰上婚姻变故，会让自己陷于被动。
当你纠结于家庭与事业时，请记住，无论做什么选择，都要遵从内心的意愿，做自己当下最喜欢，最希望自己做的事情，不要为了事业拼命，也不要为了“贤妻良母”的人设而委屈自己。
如果你选择坚持在你爱的职场打拼，就不要顾虑太多，或因无法每天陪伴孩子而过于苦恼。
你要相信，只要一个人在做自己真正想做的事，就会散发出源源不断的能量，而这些正向的东西势必要影响到孩子，而孩子要想有好的成长，不仅需要妈妈呵护，更需要妈妈健康的心态和向上的活力。
如果，你选择离开职场回归家庭，那么，请别忘了在照顾家庭之余，给自己留有空间，提升自己的能力和价值。无论处在职场，还是身在家庭，女人永远都不要忘记提升自己的价值，那才是婚姻里最大的底气和自信！
《2018年婚姻白皮书》系列，带你拨开迷雾，打破所谓的婚恋定论，发现幸福真相。
01
所谓定论：白头到老才是真幸福
数据显示，从1987年到2017年，年离婚数量从58.1万对增长到437.4万对，增长了6.53倍，而离婚率从0.55‰上涨至3.2‰。
31年里，除了1998年、1999年和2002年相比前一年的离婚率下降之外，其余年份离婚率都是增长的，并从2003年开始连续15年上涨。还有数据显示，2018年上半年全国有193万对夫妻离婚，平均每天有1万对夫妻劳燕飞分。
不少媒体争相报道，称中国的离婚率太高了，正赶超发达国家，情况堪忧。很多人也忧心忡忡，对这些夫妻表示很不满，觉得他们对婚姻太不负责。
以前结婚都是奔着一辈子去的，有了问题，该修修该补补，从不轻易离婚。现在结婚跟闹着玩儿似的，有了问题不修也不补，直接离婚了事。就好像只要能白头偕老，就算一辈子忍气吞声，也称得上负责。而只要离了婚，就算是深思熟虑做出的决定，也会被当作不负责。
事实上，离婚常常被当作不好的事看待。比如离婚＝失败。李亚鹏就曾坦言，和王菲离婚对他而言是一段无法回避的失败。比如离婚＝不幸福。“一旦离婚，再婚后也不幸福！”“离婚后，有多少人过得不幸福，又有多少人在后悔？”有句老话叫宁拆一座庙不拆一桩婚，所以，劝和风气很盛。“人到中年，就算将就也别轻易离婚！”“世上没有离婚不后悔的人，无论如何别轻易放弃婚姻！”
02
打破定论：离婚不代表不幸福
首先需要澄清的是，中国的离婚率并非像很多媒体所说的“高得离谱”“已经赶超发达国家”。中国社科院陈一筠教授指出，民政部将我国当年离婚数与当年结婚数对比解释为离婚率是不科学的。
因为独生子女政策，我国在20世纪90年代以后，结婚人数陡然下降，与此同时，离婚数在大幅度上升，因此也就得出了30%甚至更高的惊人比例。而这种特殊的人口变化曲线是任何国家都没有的，因此，得出的数据也是不能解释实际离婚率的，更不能与世界上任何一个国家做比较。
当然，离婚率的误读并不能否认离婚人数逐年攀升的事实。造成这种现象的原因有很多，其中不乏人们所担忧的对婚姻的草率和不负责。改变这个问题，需要多方面的努力，包括社会的教育、个人的学习、夫妻的磨合等。除此之外，我们也要看到这背后的积极面。在这些离婚的人群中，不乏保持谨慎、懂得及时止损的人。
结婚一年后，松明发现妻子热衷网上赌博，欠了很多钱，他多次劝说无果后，果断选择了离婚。也不乏深思熟虑、勇敢抉择的人。一位老奶奶，今年70多岁了，在众人的诧异中毅然提出了离婚。原来，自结婚起，她就一直遭受着家庭暴力。以前为了孩子，她一直忍着、受着。如今，儿子长大了，孙子也上学了，她认为自己的任务也算完成了，“现在，我要为自己而活了。”
明明离婚的原因有千万种，为什么人们会下意识地进行消极归因和解读呢？其实，这源于一种固有的刻板印象，认为离婚就是不幸福的表现。
可是，离了婚就真的不幸福吗？离开了赌博前妻后，松明找到了一个和自己志趣相投的妻子，还生了一个可爱的小宝宝。那个决定为自己而活的老奶奶，如今和一群姐妹一起唱歌跳舞，不再遭受任何精神和身体上的伤害，她比过去任何时候都更快乐自由。
其实，离婚代表不幸福的潜台词是，不离婚就代表幸福。果真如此吗？见过好几对四五十岁的夫妻，人前表现得幸福美满，可一回到家却是另一番景象，要么分床而睡，要么相顾无言，要么争吵打架一地鸡毛。他们比谁都清楚，这段婚姻早已不是修修补补可以挽回的了。可是，为了孩子，为了面子，甚至为了票子，他们选择了忍耐和伪装。试问，这样名存实亡的婚姻真的比离婚更幸福吗？
你看，离不离婚和幸福之间没有必然的联系。如果盲目地守着一段枯死的婚姻，就算熬到了白头，也是不幸福的一生；如果离婚是认真做出的选择，离婚后能够积极面对，就算没能实现最初携手一生的承诺，也是一个幸福的开始。
我相信，每个人结婚时都是奔着一生一世去的。可是，当婚姻出了问题，努力过后仍无法继续下去时，离婚未尝不是一个好的选择和尝试。而且，很多时候，迈出这一步往往比留在糟糕的婚姻里更需要勇气。可既然结婚是奔着幸福结的，离婚也是奔着幸福离的，那么，为什么我们不能像祝福新婚夫妇开启人生新篇章一样，也祝福那些敢于离婚、期待重获新生的人呢？
结婚的前提，是学会自我负责
如果说出生，是我们的第一次生命，那么，婚姻，就是我们的第二次生命。
在足够漫长的婚姻生活中，我们会无形中被另一半影响、被另一半塑造、被另一半雕刻。
就像冰川画着大地的形状，爱人也刻画着我们。
可是，很多人往往会忽略的是，我们在也刻画对方。
在婚姻中呈现出来的那些苛责、指控、怨怼以及不合理的期待，就好像坏掉的画笔，画出一个难堪的爱人。
与此同时，你却又希望这个难堪的爱人，可以把你刻画得美轮美奂……这是不是有点不通情理？
所以，如果想在婚姻这个第二次生命里获得新生，最重要的是你也要做一只五彩斑斓的画笔。
这只五彩斑斓的画笔，是由自我负责、爱与被爱的能力构成的。
自我负责，是说我们能够看见内心的那个黑洞，那里席卷着很深的怨怼，而对此，我们有能力去安抚它，而不是渴望由对方来填满它。
爱与被爱的能力，是说我们能够坦然地告诉对方，在这第二次生命里，我愿意做一个好的画笔好好雕刻你，但是也希望你也成为一个好的画笔，好好刻画我。
只有基于这样的自我负责，我们才能够找到不竭的水源，去浇灌这第二次生命，让它在荒漠上开出繁盛的鲜花来。
所以，别看李诞都找到美女了，你也就跟着去结婚了。结婚之前，先问问自己，我准备好那个五彩斑斓的画笔了吗？
婚姻很重要。
它是两个人最高级的承诺。
也会让你懂得苟且、屈服与敷衍的羞耻。
它会像一种护佑，使你免于打扰，免于惊动，免于被现实的狭隘与偏见所毁坏，被暴力、算计、诬蔑所践踏；还像一种开启，使你迎来爱，迎来可能，迎来光。
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